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検索キーワード: 運動 | 結果 17 件 | 検索時間 0.027958 秒 

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年04月15日(月)

    【1日無料体験のお知らせ】自分のペースで楽しく運動しませんか？🏃🏊

    年齢・体力に関係なく始めやすいジムはいかがですか？

    ジムって運動が苦手でも通えるの？と思う方も多いと思いますが、

    スポーツクラブ ビッグ・エスにはマシンジム・プールがありマシンやレッスンも難易度様々なので

    ご自身の出来る範囲で参加することが出来ます◎

    そして今なら1日体験が無料で出来るので

    トレーニングしながら周りの雰囲気や施設環境もご確認いただいたうえで入会することが可能です！


    新たなスタートはスポーツクラブ ビッグ・エス千城台で！

    ご体験お待ちしております✨

    ＝申し込み＝
    下記HPよりお申込みください。
    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    ジムプール運動
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年04月14日(日)

    【1日無料体験のお知らせ】自分のペースで楽しく運動しませんか？🏃🏊

    年齢・体力に関係なく始めやすいジムはいかがですか？

    ジムって運動が苦手でも通えるの？と思う方も多いと思いますが、

    スポーツクラブ ビッグ・エスにはマシンジム・プールがありマシンやレッスンも難易度様々なので

    ご自身の出来る範囲で参加することが出来ます◎

    そして今なら1日体験が無料で出来るので

    トレーニングしながら周りの雰囲気や施設環境もご確認いただいたうえで入会することが可能です！


    新たなスタートはスポーツクラブ ビッグ・エス千城台で！

    ご体験お待ちしております✨

    ＝申し込み＝
    下記HPよりお申込みください。
    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    ジムプール運動
    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年03月27日(水)

    春の習い事デビューに🌸お得な入会特典も🎵この機会をお見逃しなく！

    新年度がスタートする春といえば、新しいことを始めたくなる季節ですね。
    この春（4月まで）ビッグエス千城台 では、各スクールにて、体験受講生を募集します!!

    ●スイミングスクール
    ●ベビースイミングスクール
    ●体育スクール（体操教室）
    ●チアダンススクール

    　　　　
    ＝入会特典＝
    各体験の条件に合うようご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！


    ＝申し込み＝
    下記HPよりお申込みください。
    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    各体験の条件に合うようご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！

    ジムプール運動
    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2024年04月26日(金)

    ヨガやピラティスはハードルが高い！と思っている方に朗報です🎵

    ヨガやピラティスは、激しい運動とは違い、正しい呼吸法やストレッチが中心のエクササイズです✨

    運動が苦手だけど、健康のために体を動かしたい！と悩む方は多いのではないでしょうか。

    今回は、スタジオに関するQ＆Aをご紹介します。

    ◇Q：服装はレギンスじゃないとダメですか？
    →動きやすい服装であれば、Tシャツ、ジャージ・スパッツなど、どんなものでも大丈夫です！
    上履きは必要ありません。
    更衣スペース(フィッテイングルーム)もあります💛

    ◇Q：マットなどの道具を購入しないと参加できませんか？
    →マットは無料で貸出しています。タオル、水分をご用意ください。
    　(水分はスタジオでも販売しております。)

    ◇Q：グループレッスンについていけるか不安です。
    →少人数のため、グループの中で1人1人にあった指導をしています。周囲の人と無理に交流しなくてもOK。
    　グループレッスンでも自分のペースでご参加いただけます。

    ◇Q：入会しないとダメですか？
    →体験レッスンを行っているので、入会しなくてもレッスンに参加可能です。


    ぜひ気楽な気持ちで一緒にヨガ・ピラティスを楽しみましょう！
    レッスン後はすがすがしい気持ちと、エネルギーがたっぷりと充電された身体をお土産にお帰り下さい。
    ご連絡お待ちしています。


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    予約TEL: 080-4780-7133

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年04月12日(金)

    【スプリングご入会応援キャンペーン！5月末日まで！】アクアかずさから、夏に向けて頑張るあなたを応援します☆

    薄着になる夏に向けて頑張るあなたを応援します。
    　◎全コース　ご入会金　60％ＯＦＦ！！　
    　◎クラブ招待券　3枚プレゼント！
    　◎テニススクール無料体験チケットプレゼント！

    運動と言ってもたくさんの種類があります。痩せる運動！体を強くする運動！心も体もリラックスする運動！
    スポーツクラブ　アクアかずさでは、様々な運動を取り入れています！
    プールトレーニング・筋トレ・サスペンショントレーニング・インターバルトレーニングなど、
    多種多様なトレーニングを準備して、皆様のご来館をお待ちしています。

    スポーツクラブスポーツプールジムアクア
    • その他 / 政府機関・公共施設
    • 2024年04月12日(金)

    残さず食べよう！30・10（さんまる・いちまる）運動について

    ＝食品ロスとは？＝
    本来はまだ食べられるのに捨てられてしまう食べ物を「食品ロス」といいます。
    家庭での食事や外食時の「食べ残し」は食品ロスの要因の1つです。
    日本では年間約522万トンの食品ロスが発生しています。
    これを日本人1人当たりで考えると、毎日お茶碗約1杯分のごはんの量を捨てていることになります。

    木更津市では「オーガニックなまちづくり」を推進しています。
    持続可能な未来を創るために、大切な食べ物を無駄なく消費して、食品ロスを減らすためにわたしたちにできる取り組みを紹介します。

    ＝30・10（サンマル・イチマル）運動＝
    「もったいない」をキーワードに
    「宴会などの開始後30分間と終了前10分間は席について料理を楽しむ」という運動です。

    木更津市では「オーガニックなまちづくり」の取り組みのひとつとして、
    「おいしく、楽しく、食べきる」を意識して食品ロスを削減する取り組みを推進します。

    ・乾杯をしたあとお酌に回る前、最初の30分間はまず自分の席に座り料理を楽しみましょう。
    ・そろそろお開きになる、最後の10分間も自分の席に戻って料理をいただきましょう。
    残さず食べて、料理と会話を楽しみ、気持ちのよい食事会にしましょう。


    詳しい内容は下記木更津市公式ホームページをご覧ください。

    • 満足させます / 旅行・レジャー
    • 2024年04月11日(木)

    健康運動指導士が健康と癒しについてアドバイスします。

    当館では常勤の健康運動指導士を配置し、温泉療法や、亀山湖畔での健康プログラムを常時開催しております。

    湖畔でのウォーキング、気功、ヨガ、整体等、日帰り温泉入浴と組み合わせる事で、更にリフレッシュ！


    健康について、悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。


    温泉入浴と組み合わせた、おすすめのリトリート（自然の中での静養と癒し）方法をアドバイスいたします。



    健康運動指導士　豊島
    090-3502-9574

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2024年04月08日(月)

    4/19(金) 体験会「ゆったりストレッチ＆ヨガ」で体を動かしましょう　～カルチャー君津

    カルチャー君津では「ゆったりストレッチ＆ヨガ」講座の受講生を募集しています。

    4/19(金) 13:00～14:00 体験教室がございます。無理なく楽しく一緒にレッスンしましょう。

    「ゆったりストレッチ＆ヨガ」は心身の調子を整えるレッスンです。全身を心地良くほぐし、呼吸を整えることでエネルギー循環を高めることができます。

    ストレッチ・筋トレ・経絡ヨガ・ヨガニードラ・椅子ヨガなどなど、生徒さんお一人おひとりの今の状態に合わせてレッスンしていきます。

    まずは体験教室で体を動かして「セルフチェック！」春とともに運動習慣の第一歩を踏み出しましょう。

    ●先生からのメッセージ
    『自分自身を愛して自分を大切に思えるように心身を労い癒やしていきましょう。そしてアンチエイジングにも繋がるストレッチ・筋トレなども楽しく行っていきましょう。一緒にヨガができることを楽しみにレッスンでお待ちしています。』

    ============================

    【受講生募集】

    カルチャー君津では【ゆったりストレッチ＆ヨガ】講座の受講生を募集しています！

    ■体験教室：4/19（金）13:00～14:00

    ■体験料：1,100円

    ■持ち物：動きやすい服、タオル、あればヨガマット

    <<　通常講座のお知らせ　>>

    ■講座日程：第１・３（金）13:00〜14:00
    ※5月のみＧＷが重なるため 5/17、5/31に変更なります

    ■受講料：4,600円／月
    （内訳　受講料＝4,400円／月 と 施設維持費＝200円／月）

    お申し込みは電話またはメールにて受け付けています。ご質問等ございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。

    【カルチャー君津】

    住所： 299-1152 千葉県 君津市 久保 3-10-11-202

    TEL : (0439) 50-9570


    ■お問い合わせ・詳細はこちらをご覧ください

    ・カルチャー君津HP　https://www.culcome.com/
    （お電話・メールフォームからお問い合わせください）

    ・インスタグラムからも随時新着情報をご覧いただけます
    　https://www.instagram.com/culcome_piacere/


    ★カルチャー君津は千葉県君津市にあるカルチャーセンターです。多彩な講座を取りそろえ皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
    千葉市・市原市・袖ヶ浦市・木更津市・君津市・富津市・館山市などの千葉県内はもちろんのこと東京都・神奈川県など幅広い地域からお越しいただいております。

    びびなび見た！で通常講座入会時に入会金半額となります♪

    経絡ヨガヨガニードラ椅子ヨガストレッチセルフケア
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月05日(金)

    運動が苦手な人こそヨガやピラティスがおススメ✨

    運動が苦手だけど、健康のために体を動かしたい！と悩む方は多いのではないでしょうか。
    ヨガやピラティスは、激しい運動とは違い、正しい呼吸法やストレッチが中心のエクササイズです！

    Q「自分一人では難しそう。」「たくさんの動きを覚えられない」
    →レッスンを受けることで、体が動きを覚え徐々にルーティン化されます🎵

    運動嫌いだった方も、通い続けている方は沢山いらっしゃしますのでご安心ください！

    体験レッスンも行っていますので
    ぜひ気楽な気持ちで一緒にヨガ・ピラティスを楽しみましょう🌸
    レッスン後はすがすがしい気持ちと、エネルギーがたっぷりと充電された身体をお土産にお帰り下さい。


    ご不明点はお気軽にお問い合わせください。


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    予約TEL: 080-4780-7133

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年04月02日(火)

    初めての方におすすめ！コスパ最高☆本格的なマシンを低価格でご利用いただけます。

    コスパ最高★1回たったの400円で使い放題！※木更津市内一般

    安くジムに行きたい…本格的なマシンを使いたいけどやり方がわからない…など！
    ジムが初めての方や運動が苦手な方、久しぶりの方でも楽しんでいただけるよう
    スタッフが丁寧にご案内いたしますので安心してご利用いただけます。

    最新のマシンを複数用意しておりますので、「ダイエットがしたい」「体力をつけたい」「筋肉をつけたい」など、ご自身の目的に合ったマシンを組み合わせて、効率よくトレーニングができます。

    ぜひお越しください！

    ※月曜日は休館日となります。
    ※お住まいの地域によりご利用料金が異なります。
    詳しくはびびなび「タウンガイド」または木更津市公式ホームページをご覧ください。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年03月15日(金)

    今年中にー10kg目指しませんか♪【健康的に本気痩せを叶えるお店】 耳ツボダイエット/ファスティング/EMS/体質改善

    「本気で痩せたい！」「変わりたい！」を全力サポート☆
    ダイエット専門サロンVerite(ヴェリテ)です♪

    痩身サロンVeriteは自分ひとりでは続かない、でも痩せたい！という方を徹底サポート‼
    本気で取り組む方に全力でバックアップします！

    体重計を見るたび少し不安になる…増え続ける体重にお悩みのあなたに
    正しいダイエットの方法をお伝えします♪

    ・今年中に痩せて、スッキリ体型で過ごしたい！
    ・毎年、気になる健康診断の数値を良くしたい！
    ・今年こそー10kg達成したい‼

    上記の願望を一つでも叶えたいと思っていらっしゃいましたら、お気軽にご相談下さい♪

    お客様のお悩みに寄り添って、理想のスタイルへと導いていきます✨

    ダイエット成功の第一歩は、カウンセリングの予約から！

    先ずはお得なカウンセリングパックをお申込み下さい！

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    辛い食事制限、運動なし♪
    【3ヶ月で−5kg〜−10kgの減量された方が多数！！】
    本気で痩せたい方！痩身サロンVeriteにお任せを♪

    《当店住所》
    千葉県市原市五井２１－１
    ☆駐車場完備☆内房線五井駅バスで5分/感染対策徹底！
    電話番号：090-9974-9412
    営業時間：10:00～19：00
    定休日：日曜日
    ※ご予約、お問合せはお電話または下記SNSからお願いします。
    ▼instagram：diet_verite
    ▼HP：https://verite-diet.com/
    ▼LINE ID:@713prevv

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    ☆line友達追加で特典クーポンプレゼント❣


    耳つぼダイエット/腸活/腸もみ/フェイシャル/EMS/痩身/
    マンツーマン/オールハンド/マッサージ/産後ケア/血行促進/
    冷え解消/代謝UP/腰痛改善/小顔/お腹/しわ/たるみ/五井/市原/

    カウンセリングパック（ダイエットカウンセリング＋EMS）
    通常￥3000→￥1000

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年02月28日(水)

    今年中にー10kg目指しませんか♪【健康的に本気痩せを叶えるお店】 耳ツボダイエット/ファスティング/EMS/体質改善

    「本気で痩せたい！」「変わりたい！」を全力サポート☆
    ダイエット専門サロンVerite(ヴェリテ)です♪

    痩身サロンVeriteは自分ひとりでは続かない、でも痩せたい！という方を徹底サポート‼
    本気で取り組む方に全力でバックアップします！

    体重計を見るたび少し不安になる…増え続ける体重にお悩みのあなたに
    正しいダイエットの方法をお伝えします♪

    ・今年中に痩せて、スッキリ体型で過ごしたい！
    ・毎年、気になる健康診断の数値を良くしたい！
    ・今年こそー10kg達成したい‼

    上記の願望を一つでも叶えたいと思っていらっしゃいましたら、お気軽にご相談下さい♪

    お客様のお悩みに寄り添って、理想のスタイルへと導いていきます✨

    ダイエット成功の第一歩は、カウンセリングの予約から！

    先ずはお得なカウンセリングパックをお申込み下さい！

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    辛い食事制限、運動なし♪
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    《当店住所》
    千葉県市原市五井２１－１
    ☆駐車場完備☆内房線五井駅バスで5分/感染対策徹底！
    電話番号：090-9974-9412
    営業時間：10:00～19：00
    定休日：日曜日
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    ▼HP：https://verite-diet.com/
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    カウンセリングパック（ダイエットカウンセリング＋EMS）
    通常￥3000→￥1000

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年02月15日(木)

    初めての方におすすめ！本格的なマシンを低価格でご利用いただけます。

    コスパ最高★1回たったの400円で使い放題！※木更津市内一般

    最新のマシンを複数用意しておりますので、「ダイエットがしたい」「体力をつけたい」「筋肉をつけたい」など、ご自身の目的に合ったマシンを組み合わせて、効率よくトレーニングができます。

    ジムが初めての方や運動が苦手な方、久しぶりの方でも楽しんでいただけるよう
    マシンの使い方などもスタッフが丁寧にご案内いたしますので安心してご利用いただけます。

    ぜひお越しください！

    ※月曜日は休館日となります。
    ※お住まいの地域によりご利用料金が異なります。
    詳しくはびびなび「タウンガイド」または木更津市公式ホームページをご覧ください。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年02月01日(木)

    骨盤周りの気になる方ママさん必見！産後ピラティスで筋力アップで美姿勢をゲット✨

    産後のママさんが最も気になる骨盤周り

    ・尿漏れ

    ・腰痛

    ・姿勢の悪さ

    こんな悩みはございませんか？

    もうダメだ！と諦める前にピラティスでトレーニングしてみませんか？

    実は、産後は産前よりも体をキレイに整えやすいんです✨

    トレーニングとはいってもピラティスはヨガと違い止まる姿勢はなく、呼吸をしながら揺れたりして流れるように動き続けるため運動が苦手な方にも始めやすいトレーニングです！

    姿勢がいいと若く見える効果もございます！

    いつまでも綺麗なママでいるために…

    体験レッスンも行っております💎

    • 割引いろいろ / 美容・健康
    • 2024年01月30日(火)

    2024年新しいあなたへの第一歩！耳ツボｘEMSで根本から痩せ体質へ！無理せず、するりとサイズダウンを叶えませんか？

    美しく健康的に痩せたい方へ☆

    お任せ下さい！ぽっこりお腹・二重あご・二の腕等の気になる部位全て
    一気に解消します！

    お正月太ってしまった！痩せたいけれど、なかなか一人では痩せられない！
    今年こそ、本気で結果を出したい！等、

    悩んでいらっしゃいましたら、まずはお気軽にカウンセリングに
    お越し下さい♪

    どんな些細なお悩みでも丁寧にお伺いいたします。

    これまでも「おしゃれが楽しめる様になった！」「健康診断の数値が良くなった♪」
    「身体が疲れにくくなった！」等、喜びの声多くいただいております‼
    ダイエットは辛いものではなく、コツさえ掴めばスルスル落ち、楽しいものへと変わっていきます✨

    体重計を見るたび少し不安になる、増え続ける体重にお悩みのあなたに
    正しいダイエットの方法をお伝えします！

    本気で結果を出したい！という方は是非、お取組み下さい！

    貴方を理想の未来へと導いていきます♪


    辛い食事制限、運動なし！
    【3ヶ月で−5kg〜−10kgの減量された方が多数！！】
    本気で痩せたい方！痩身サロンVeriteにお任せを♪

    --------------------------------------------------------------------------------------------
    ☆ピラティスも開催中☆（2～3名の少人数制）

    初回体験￥2500（通常￥3000）

    体験ご希望の場合は下記までお問合せ下さい。


    《当店住所》
    千葉県市原市五井２１－１
    ☆駐車場完備☆内房線五井駅バスで5分/感染対策徹底！
    電話番号：090-9974-9412
    営業時間：10:00～19：00
    定休日：日曜日
    ※ご予約、お問合せはお電話または下記SNSからお願いします。
    ▼instagram：diet_verite
    ▼HP：https://verite-diet.com/
    ▼LINE ID:@713prevv

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++

    耳つぼダイエット/腸活/腸もみ/フェイシャル/EMS/痩身/
    マンツーマン/オールハンド/マッサージ/産後ケア/血行促進/
    冷え解消/代謝UP/腰痛改善/小顔/お腹/しわ/たるみ/五井/市原/

    割引いろいろ

    お腹痩せ体験
    （引き締めEMS＋体質診断付き◎ダイエットカウンセリング）

    通常￥3000→￥1000

    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2024年01月15日(月)

    冬のキッズ体験教室(スイミングスクール・体操教室) 受付中！🏊

    寒い季節に運動したり体を動かすことは、体調を整えるとともに体温を上げ、免疫力を高めます。
    現スクール会員様からのご紹介なら“参加費無料” ＷＥＢにてご予約ください。

    ★スイミングスクール1回体験（12～2月の通常レッスン）★
    【体験参加費】1,100円(税込)

    ★体操スクール1回体験（12月～2月の通常レッスン）★
    【参加費】1,100円(税込)

    ★入会特典★
    体験当日までにご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！


    ★申し込み★
    下記HPよりお申込みください
    ※ご予約から1週間以内に参加費をご入金いただき、本申込みとなります。


    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    体験当日までにスクールにご入会の方には、登録手数料０円などの特典をご用意しています！

    • ご紹介いろいろ / 美容・健康
    • 2024年01月04日(木)

    プールもジムも低価格で利用できます♪心も身体もいきいきとした毎日を！

    運動習慣を取り入れることは、生活習慣病のリスクを軽減し、心身の健康や高齢者の寝たきり予防にもなります。
    発病を予防し、ご自身にあった健康づくりを目指しましょう！

    1日400円でプールやジムを利用できます。
    初めて利用される方もスタッフが丁寧にご案内いたします。

    ◆主な設備
    ・屋内温水プール(25メートル×7コース)
    天候を気にせず、本格的なスイム・ウォーキングで健康づくり
    室内温水プールなので天候、日焼けを気にせず健康づくりを！
    ・幼児用プール
    すべり台有り・お子様の水慣れにもおすすめです
    ・トレーニングルーム
    ウェイト・バイク・ウォーキングマシンを備えた本格的なジムです
    初めての方はスタッフが丁寧にご案内いたします、お気軽にお声掛けください
    ・スタジオ
    多彩なレッスンプログラムで日常生活に取り入れやすい運動を紹介・実践します

    皆さまの健康・運動ライフをサポートいたします！
    ぜひお越しください。

    ※月曜日は休館日となります。