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[免费咨询] 离职 ・ 休假者 （ 千叶返工中心 ）

[了解压力是如何产生的，以及如何应对压力 ？ ]

你在工作或家庭中积累了压力，并通过爱好来缓解压力，但却出现了不适 …。
你是否有过这样的经历 ？

在压力管理课程中，你将学习从什么是压力的基本知识
到自己的思维习惯和基于认知行为疗法的应对策略等广泛的内容。

该课程还将包括小组工作，这将为你提供一个很好的机会，让你注意到自己可能没有的观点。

参加过该计划的用户还评论说
"我意识到自己的思维过于非黑即白，应该思考。
"当我情绪不稳定时，只要意识到这种思维习惯似乎就会有所帮助"。
我们收到的反馈是：

返修中心希望帮助你更轻松地恢复工作和生活。

如果您感兴趣，请联系返修中心。

[免费咨询日期]
5/24 （ 星期五 ）
5/28 （ 星期二 ）
5/29 （ 星期三 ）
5/30 （ 星期四 ）
5/31 （ 星期五 ）
6/1 (星期六)
6/3 (星期一)
6/4 (星期二)
6/5 (星期三)
6/6 (星期四)
6/7 (星期五)

*其他如果您喜欢一周中的某一天或某一时段，请随时与我们联系。请提前预订。

[地点]
Rework Centre Chiba

[诊疗费] 免费
[对象] 您和您的家人都可以接受诊疗。

[联系方式]
0120-947-304「びびなびを見た」とお伝えください （ 免费 ） 请联系。
我们期待您的来信。