비비나비 : 이치하라 : (일본) Ichihara

이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

'여유로운 스트레칭 ＆ 요가'로 몸을 움직여 보자 ～ 문화 군진

문화군진에서는 '여유로운 스트레칭 ＆ 요가' 강좌 수강생을 모집하고 있습니다. 무리하지 않고 즐겁게 함께 레슨을 해봅시다.

'느긋하게 스트레칭 ＆ 요가'는 심신의 컨디션을 조절하는 레슨입니다. 전신을 편안하게 풀어주고 호흡을 가다듬어 에너지 순환을 원활하게 할 수 있습니다.

스트레칭 ・ 근력운동 ・ 경락요가 ・ 요가니드라 ・ 체어 요가 등 수강생 한 분 한 분의 현재 상태에 맞춰 레슨을 진행합니다.

우선 체험 레슨으로 몸을 움직여 '셀프 체크 ！ ' 지금부터 기분 좋은 땀을 흘리며 더운 여름을 대비한 운동 습관을 기르도록 하자.

● 선생님의 메시지
'자신을 사랑하고 자신을 소중히 여길 수 있도록 심신을 단련하고 치유해 나갑니다. 그리고 안티에이징에 도움이 되는 스트레칭 ・ 근력운동 등도 즐겁게 해봅시다. 함께 요가를 할 수 있는 것을 기대하며 레슨을 기다리고 있습니다."

============================


■ 체험 레슨 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
（ ※예약제로 진행됩니다. 전날 17:00까지 예약해 주시기 바랍니다. 개최하지 않는 경우도 있으니 사전에 문의 바랍니다 ）

■ 체험료 ： 1,100엔 （ 체험은 1인 1회 ）

■ 준비물 ： 움직이기 편한 옷, 수건, 요가 매트


<<　通常講座のお知らせ　> >

■ 강좌일정 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
6월은 6/7 ， 6/20 （ 금 ）

■ 월 수강료 ： 4,600엔 ／ 월 （ 내역 수강료 ＝ 4,400엔 ／ 월 및 시설유지비 ＝ 200엔 ／ 월 ）

■ 최소 개최인원 3명

신청은 전화 또는 메일로 접수하고 있습니다. 접수하고 있습니다. 문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.



주소 ： 299-1152 지바현 기미츠시 구보 3-10-11-202

TEL : (0439) 50-9570


문의 ・ 자세한 내용은 여기를 클릭

・ 문화군진 홈페이지 https://www.culcome.com/
（ 전화문의 ・ 메일로 문의하세요

・ 인스타그램에서도 수시로 새로운 정보를 확인하실 수 있습니다
https://www.instagram.com/culcome_piacere/


컬처 키미츠는 지바현 키미츠시에 위치한 문화센터입니다. 다양한 강좌를 준비하여 여러분의 방문을 기다리고 있습니다.
지바시 ・ 이치하라시 ・ 소데가우라시 ・ 키사라즈시 ・ 기미츠시 ・ 토미츠시 ・ 야타야마시 등 지바현내는 물론 도쿄도 ・ 가나가와현 등 폭넓은 지역에서도 방문하고 계십니다. 있습니다.