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各种招聘 2024/08/21 (Wed)

2024きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店・募集要項　10/13更新

2024きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店・募集要項

きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店者を募集いたします！

「2024/10/27・きさらづエンタメマーケット」
ストリートエンターティメントとマルシェ(物販や飲食の屋台マーケット) の融合による新しい価値、賑わいのマーケット創出を目指します！

きさらづエンゼルアーティスト（主...

詳細
  • [登録者]Rの会　きさらづエンゼルアーティスト
  • [エリア]木更津市
通知 2024/04/01 (Mon)

4月25日（木） 令和六年春巡業 大相撲木更津場所

相撲道の普及、地域の活性化、青少年育成を目的とした「令和六年春巡業 大相撲木更津場所」開催のお知らせ

会場：木更津市民体育館

・当日スケジュール
９：00頃　開場・公開稽古
序二段・三段目・幕下取組
相撲甚句 初切
髪結実演
横綱綱締実演 幕内・横綱土俵入り
幕内取組 弓取式
15：00頃　打ち出し（終了）

お車で...

詳細
我正在做这样的事情 2024/04/05 (Fri)

即興のおはなしを作ります📚佐藤悠『おはなしの森　君津』

【開催日】
2024年3月23日（土）～5月26日（日）の毎週土日祝
【所要時間】
15分程度（3人以上の希望者が集まり次第実施）
【参加費】
無料
【予約】
不要

君津市／八重原公民館
＜公開時間＞
10:00～17:00（火・水曜日定休）
＜エリア鑑賞券＞
500円（個別鑑賞券300円）
＜所在地＞
...

詳細
我正在做这样的事情 2024/07/05 (Fri)

夏のお得キャンペーン

サンダルの季節到来！
足元をオシャレして夏をおもいっきり楽しみませんか？
フットネイルは、ちょっと派手なデザインがオススメ。
デザインが決まらなくても、サンプルを多数ご用意してお待ちしております。
今ならご新規様は10%オフ。お気軽にお越しください🎵

Online
詳細
通知 2024/08/14 (Wed)

リトミック一日無料体験　参加者募集！！

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「思考力」等が養われます。

タンバリンでリズムをとり、みんなと歌ったり、最後はオルガンで弾いてみよう！！とても楽しいリトミックの時間です！

体験料は無料です！秋からの習い事に...

詳細
  • [登録者]まゆこピアノ＆リトミック
  • [エリア]木更津市
我正在做这样的事情 2024/09/19 (Thu)

秋のお得キャンペーン

来週から秋が来るという予報に、お出かけの予定をたてる方も多くなってきたのではないでしょうか。
秋冬ならではのカラーやデザインを取り入れた素敵な指先でお出かけしたら、きっともっと楽しくなりますよ！
今なら新規お客様10%オフです！
この機会にお気軽にお越しください。

Online
詳細
我正在做这样的事情 2024/11/25 (Mon)

魅力的な〝手元美人〟へ

今年も残すところ1カ月となりました！キレイなネイルをして「年越し」や「新年」を迎えてはいかがでしょうか？
1年頑張った自分へのご褒美も！
新規お客様は10%オフとなっています。ぜひ、この機会にサロンへお越しください。

Online
詳細
通知 2024/10/11 (Fri)

タイフェアのお知らせ

木更津からこんにちは:-)
タイフェアの最終日変更のお知らせです。
11月1日から10日までとしていましたが10日(日曜日)がアクアラインマラソンの為9日(土曜日)を最終日とさせて頂きます🐘🐘
尚、10日(日曜日)はお店周辺道路が通行止めとなりますので休業とさせて頂きます🐘
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが予めご了承くださいますようお願い申し上げます🐘🐘

詳細
通知 2024/12/14 (Sat)

WINTER　SALE！！

皆様こんにちは！^_^

只今、冬物最大50％OFFセールを開催しています！
欲しかった衣料などがお得にGET出来るチャンスです！
又、新年に向けて縁起物植物等を多数取り揃えております。
この機会に是非ご来店下さい。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。

詳細
通知 2024/08/08 (Thu)

10月6日（日）開催 きさポンプログラミング 参加者募集！

木更津市内に在住・在勤・在学の方対象
イマドキの小学生の授業を体験してみませんか？

木更津市でも、児童・生徒にひとり1台のタブレット端末が貸与され、活用が進んでいます。
この事業では、木更津市内の小学校で実際に行われた授業を体験します。
難しい内容はありませんので、親子でも、おひとりでも、お気軽にご参加ください。

内容：Scratchを使用したプログラ...

詳細
各种招聘 2024/10/18 (Fri)

プリ英語ピアノ体験会

週に1度で英語とピアノ両方習える！
２歳から５歳は聴く力がいちばん発達します。
たくさん聴いて耳を育てる英語やピアノのレッスンを始めるのに最適な時期です。
英語とピアノを同時に習うことは、音感を身につけることで英語を聴く力もアップするという相乗効果もあります。
11月開講年少クラス体験会ご予約受付中！

詳細
ピアノ教室英語教室3歳4歳5歳
各种招聘 2024/05/16 (Thu)

「畑」貸してください（１反程）

木更津、君津で１反程の使用されてない畑を探しています。
趣味で色々な野菜を育てていますが、土地不足で植える場所の確保に困っています。
育てた野菜は、会社やご近所の方へ分けているので、１っか所で色々な野菜をつくりますが、
それなりの広さの畑を貸して頂ける方を探しています。
謝礼は現金で１万円程度を年１回で行いたいと思っていますが、その他条件と相談させて頂きたくおもいます。

詳細
畑
正在寻找 2024/11/15 (Fri)

サンタさんになれる方、探してます🎅

12月21日(土)にサンタになれる方を探してます！
サンタさん体型の方希望です、お礼はさせていただきます。
我こそは！という方、ぜひご連絡ください！

詳細
各种招聘 2024/07/18 (Thu)

いけばな体験レッスン

初心者大歓迎!手ぶらでで参加できます
8/20.27(火)　14:00～16:00
参加費　一般　2,500円 学生　1,500円 材料費込み
お花は、お持ち帰りいただけます
場所　木更津市清見台東

詳細
ワークショップフラワー教室いけばな習い事
正在寻找 2024/11/15 (Fri)

ホワイトゴースト探してます

数年前、木更津のデイツーで見かけ購入したのですが
珍しいのかそれ以降見かけることがないです…
直接見て購入したいため、木更津近隣で販売しているお店を探してます
見かけた方がいましたら、ぜひ教えてください。

詳細
我正在做这样的事情 2024/10/03 (Thu)

あなたの似顔絵を描かせてください✨

＼似顔絵イラストの練習中／
◇友人、家族など大切な人へのプレゼントに！
◇自分のアイコンを作りたい！
◇子どもの成長の記録にしたい！
そんな方を募集しています。

画像でのデータをメールでお送りいたします。


【費用】
無料
【必要なもの】
・イラストを描いてほしい方の写真
・データをお送りするメールアドレス
<...

詳細
通知 2024/11/11 (Mon)

令和6年9月能登半島大雨災害義援金を受け付けています

【受付期間】
令和6年9月25日（水曜）から令和7年3月31日（月曜）まで
【受付方法】
1．木更津市役所の募金箱の設置場所（市でとりまとめて日本赤十字社千葉県支部に送金します）
・木更津市役所朝日庁舎（福祉部福祉相談課）
・設置期間（令和7年3月31日（月曜）まで）
・開庁日の午前8時半から午後5時15分まで
（注意）領収書が必要な方は、募金箱にお金を入...

詳細
信息交流 2024/02/07 (Wed)

4/13 バースデーギターコンサート

開演12:00 チケット5000円 開演18:00 チケット10000円 場所 イタリアンレストラン ロッシーニ
お問い合わせ 0438-55-7784


松本努

詳細
通知 2024/04/01 (Mon)

5月4日（土） 第22回 かずさYOSAKOI 木更津舞尊　開催！

『きっとそれが誰かの元気になる』
昨年より再開された木更津舞尊は今年も開催！
木更津舞尊は、郷土の伝説や歴史を尊重しながら、現代に合った新しい文化を発信する祭りです。

■開催場所
木更津駅東口周辺地区（木更津一番街商店街・木更津東部商店街）

■開催日
2024年5月4日（土）
フラッグパレード：10時30分～
演舞開始：正午予定

詳細
  • [登録者]木更津舞尊実行委員会
  • [エリア]木更津市
各种招聘 2024/06/12 (Wed)

【玄米酵素健康セミナー】8月7日　簡単腸活！無添加ミニぬか床を作ろう！

第５回目となる玄米酵素健康セミナー！

今回は簡単ぬか床セットを使ってぬか床を作ります！
親子で参加OK♪もちろんおひとりさまも大歓迎♪
こだわりの無添加のぬか床セットで簡単に作れます！
この夏ぬか床に挑戦してみよう！
健康について学び、真の健康を目指しましょう！

<日時> 2024年8月7日(水)13:00~15:00《要予約》

詳細
正在寻找 2024/07/20 (Sat)

中古トラクター・中型管理機探してます。

この度、びびなびを通じて3反程の畑を借り野菜を作る事になりました。
がしかし！今持っている家庭用耕運機（ホンダのこまめ。2馬力）ではさすがに苦戦しております。
どなたか中古のトラクターをお譲り頂けないでしょうか？ご連絡お待ちしております。

詳細
请告诉我 2024/08/21 (Wed)

大型バイクの免許を取りたくて

夏の間に大型バイクの免許を取りたいと考えて、
教習所へ行くべきか一発試験で取ろうか迷っています。

運転のコツやバイクのノウハウなどを教えてもらいたいです。

一緒にツーリングできる友達と出かけられたら楽しいだろうな～

詳細
请帮助 2024/09/19 (Thu)

一から窓枠を作成できる職人の方を探しております。

30年以上前に建てた輸入住宅に住んでいるのですが、
建具がマーヴィンウィンドウを使用しています。
マーヴィンウィンドウが日本撤退となり代用品を探しています。
マーヴィンの在庫もしくは、日本製でも良いので窓幅に合わせて
一から窓枠を作成できる職人の方を探しております。
ご連絡お待ちしております。

詳細
通知 2024/10/07 (Mon)

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！10月9日開催！！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://am...

詳細
  • [登録者]からだコンディショニング
  • [エリア]木更津市
コンディショニング姿勢改善インナーマッスル
通知 2024/10/29 (Tue)

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html

月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしていま...

詳細
  • [登録者]からだコンディショニング
  • [エリア]木更津市
我正在做这样的事情 2024/10/31 (Thu)

《お試し価格》アニマルヒーリング♡3回分。大事なペットさんと飼い主様へヒーリング...

大事なペットさんと飼い主さんへ、遠隔でレイキヒーリングをお送りします。
レイキは安心安全な手当て療法で、遠隔でも対面同様のエネルギーが流れます。
心身の健康にとっても役立ちます。

ペットは飼い主さんの不調や不安、外からもらってきたエネルギーをかなり受けています。
無償の愛で飼い主さんを守っているペットたちの健康のため、ぜひヒーリングを取り入れてみて下さい。
そ...

Online
詳細
正在寻找 2024/11/30 (Sat)

不要になったダイニングテーブル、デスクはありませんか？

ご覧くださりありがとうございます。

所要で作業台としてダイニングテーブルのような大きさの台が必要となりました。

大きさの目安。
高さ70-75cmくらい
幅80-150cmくらい
奥行き50-80cmくらい

足がないので朝日近辺で受け取れたら助かります。

現在ブラックフライデーセールでAmazonで3500円程の該当のイメー...

詳細
通知 2024/12/28 (Sat)

【インナーマッスルトレーニング！整える筋トレ！！】2024年もありがとうございま...

ご参加頂きました皆様に感謝申し上げます！
2025年も宜しくお願い致します！

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12880268823.html

詳細
  • [登録者]からだコンディショニング
  • [エリア]木更津市
＃からだコンディショニング♯整える筋トレ
我正在做这样的事情 2024/11/08 (Fri)

【無料】かんたんに使用電力がわかる機器を貸出します！

木更津市内在住の方等を対象に、『ワットモニター』を無料で貸し出します。
電気代の高騰や電力需給の逼迫等への対策に、ライフスタイルに合った節電に取組んでみませんか？
【対象】
1．木更津市に住所を有する個人
2．木更津市に土地または家屋を所有している個人
3．木更津市で事業活動をしている団体または法人
4．　1～3に該当する者の委任を受けた代理人

＝...

詳細
我正在做这样的事情 2024/12/11 (Wed)

第2回夜まで楽しむ！All　dayスタンプラリー

【日程】
令和7年1月26日（日）まで

『千葉内房ドライブマップ』に掲載するスポットのうち、50スポットを対象として
『第2回 夜まで楽しむ！All dayスタンプラリー』を実施✨
ナイトタイムまで楽しめるスポットも多く含まれておりますので、君津地域を一日中お楽しみください🎵
スタンプ取得数に応じて素敵なプレゼントに応募いただけます。

【参加方法...

詳細
各种招聘 2024/04/01 (Mon)

エントリー受付中！6月30日（日）きさらづトライアスロン 開催！爽快なフラットコ...

爽快なコースを思いっきり飛ばすなら”きさトラ”。
アクセスの良さとオールフラットなコース、つらいときに後押ししてくれる元気いっぱいのエイドが人気。
初心者にも安心なコースで、ノンストップで走れるので自己ベストを狙いたい人にもオススメ！

・スプリントディスタンスが追加！
スタンダードディスタンスに加えてスプリントが追加になり、出場距離が選べるようになりました。
...

詳細
各种招聘 2024/06/10 (Mon)

夏休みキッズパン教室

夏休みの思い出作りに！自由研究に🌻
【日時】7月25日（木）
【場所】金田地域交流センター
【対象】年長さん〜
お子さまのみのレッスンとなります。
保護者の方は送迎をお願いします。
【参加費】¥2,500
（レシピ、焼いたパン、お持ち帰り生地付き）

お子さまだけでのレッスンとなりますので
ママ達は近くのアウトレットでゆっくりお買い物を楽...

詳細
通知 2024/11/13 (Wed)

ギターアンサンブル ダ・カーポ 第9回定期演奏会

木更津市波岡公民館でクラシックギターアンサンブルの演奏会を開催いたします。

期日：2024年12月1日（日）
開演：14時　開場：1時半
会場：木更津市波岡公民館　集会室
住所：木更津市大久保5-7-1

皆さまのご来場をお待ちいたしております。

詳細
各种招聘 2024/12/05 (Thu)

【生徒募集】ピアノを習いながら音楽を楽しみませんか。

～趣味の方から専門まで丁寧にご指導いたします～

ソノリテミュージックでは、ピアノ通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもから大人まで、初心者から上級者まで幅広く教えており、多くの生徒さんから好評をいただいております。「楽器にさわったことすらない」「新たな趣味を見つけたい」「演奏のスキルをもっと上達させたい」などの思いを抱...

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各种招聘 2024/08/06 (Tue)

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

詳細
各种招聘 2024/12/02 (Mon)

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

詳細
各种招聘 2024/12/06 (Fri)

大人のチャレンジ講座生を募集します！

今年度の大人のチャレンジ講座は、「食」に関する知識やスキルの習得を目指し開催します✨
各回ごとの申し込みも可能ですが、各回ともに関連付けた内容となっておりますので、すべての回への参加がおススメです！
皆さんの申し込み、お待ちしております。

＝内容＝
◇第1回　
包丁（刃物）や味噌（調味料）に関するミニ講話、包丁研ぎ
【日時】
令和7年1月18日（土...

詳細
通知 2024/07/29 (Mon)

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集！！【受講料無料】

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋体験教室」を開講し　将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供しています。
初めて将棋を始める方から、有段者まで5人のスタッフが講座を担当します。
入門クラス・初級クラス・Cク...

詳細
  • [登録者]NPO法人将棋普及協会ちば
  • [エリア]木更津市
通知 2024/09/05 (Thu)

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集！！【受講料無料】

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋体験教室」を開講し　将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供しています。
初めて将棋を始める方から、有段者まで5人のスタッフが講座を担当します。
入門クラス・初級クラス・Cク...

詳細
  • [登録者]NPO法人将棋普及協会ちば
  • [エリア]木更津市
各种招聘 2024/05/01 (Wed)

紅茶教室 Tea Bouquet フランス紅茶を楽しみましょう

日時　2024年5月31日（金曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金でお支払いお願いします
持ち物　筆記用具
申し込み締め切り　5月27日（月）

今夏開催されるパリオリンピックにちなんで、フランス紅茶を特集します。
香り高いフランス紅茶を...

詳細
紅茶教室木更津市習い事
各种招聘 2024/08/21 (Wed)

ハーブ🌿を使った夏のアレンジティー

日時　2024年9月6日（金曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金でお支払いお願いします
持ち物　筆記用具
申し込み締め切り　9月2日（月）

9月のレッスンのテーマは『ハーブ🌿』

フレッシュハーブティーを淹れたり、ドライハーブのテ...

詳細
我正在做这样的事情 2024/01/08 (Mon)

英会話イベント　「Bridge International Cafe カナダバー...

みなさん、こんにちは！ユージ英会話クラブのユージです。

私たちブリッジ・インターナショナルは、来月２月１０日（土曜日）に木更津市金田地域交流センターで、英会話イベント「Bridge International Café」を開催します！
BI Cafeは、月に一度の、英語のネイティブスピーカーによる、英語だけを話す英会話イベントです。このイベント中は、日本語を話させず、英語だけを...

詳細
我正在做这样的事情 2024/11/01 (Fri)

Do You Want To Speak English? (ユージ英会話クラブ...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１１月と１２月のクラブの予定を知らせます。今、北米を旅行中でしばらくクラブを休んでいたのですが、１１月初めに日本に戻る予定なので、再び英会話クラブを再開する予定です。
いつでも、だれでも、どの国籍の方もウェルカムです。今、...

詳細
我正在做这样的事情 2024/11/26 (Tue)

英会話イベント "Bridge International Cafe&...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１２月のクリスマスシーズンに英会話イベント「ブリッジ・インターナショナル・カフェ」を行います。
B.I Cafeチームのみなとともに、地域のみなさんが参加してくださることを楽しみにしています。ネイティブスピーカーたちといっ...

詳細
各种招聘 2024/08/22 (Thu)

＜先着20名＞中国料理教室　はまちゃんぎょうざを一緒につくろう！

＝申込み締切＝
9月20日(金)

【開催日時】
9月29日(日)午前10時から午後2時（予定）

【場所】
木更津市金田地域交流センター　２階　調理室

【参加費】
KIFA会員　1,000円
非会員　　 1,500円
※小学生は半額(当日集金)

【持ち物】
エプロン※三角巾は任意

【講師】...

詳細
各种招聘 2024/07/04 (Thu)

【メンバー募集中！】様々な遊びを親子で楽しみながら絆を深めましょう！

まめまめ∞では親子教室を開催しています！

音あそびや身体あそび、ふれあいあそびを通して親子の絆を深められるような内容となっております！

特にいつも頑張っているママ！そんなママの気持ちに寄り添った会になっております。

スタッフは保育士、リトミック講師、理学療法士と色々で、多彩なママの味方です💛
ただいま現役子育て中のスタッフもいます👍

色...

詳細
各种招聘 2024/07/31 (Wed)

親子教室「まめまめ∞」　メンバー募集中！

まめまめ∞では親子教室を開催しています！

音あそびや身体あそび、ふれあいあそびを通して親子の絆を深められるような内容となっております！

特にいつも頑張っているママ！そんなママの気持ちに寄り添った会になっております。

スタッフは保育士、リトミック講師、理学療法士と色々で、多彩なママの味方です💛
ただいま現役子育て中のスタッフもいます👍

色...

詳細
各种招聘 2024/09/25 (Wed)

親子教室「まめまめ∞」　10月のお知らせ

親子のつながり教室
＼まめまめ／です

10月15日のまめまめ∞は
絵本カバーでバックを作ります！

私もお気に入り🛍️があります
絵本やあそび道具を入れています♡

お子さんのお気に入り絵本カバー
ママのお気に入り絵本カバー
持ってきてください😊

今、ナイよー💦という方には
こちらにあるカバーの中から
選...

詳細
我正在做这样的事情 2024/03/05 (Tue)

3/27(水)こども映画会「にせものばんざい」 上映👑

【日時】
3/27(水)　午前11時5分から11時25分
【場所】
長浦おかのうえ図書館　3階視聴覚室
【対象】
3歳から小学生のお子さんと、その保護者
【定員】
当日先着　120名

同日には、10時30分からと11時35分から、3階大会議室で「春休みおはなし会」（要予約）があります。
詳細は、ホームページをご覧ください。
htt...

詳細
信息交流 2024/10/24 (Thu)

読書の秋 トショロフェア 秋も図書館へ行こう！

令和6年度秋のトショロ月間
10月27日（日）～11月9日（土）開催！

秋の読書週間にちなんで、10月と11月に図書館登録サークルの発表や展示、図書館ボランティア企画など盛りだくさんのイベントを開催します。イベントはすべて無料です。
「読書の秋」はぜひ図書館にお越しください！

【秋のサークル発表会】
図書館登録サークルの発表会を行います。

詳細
通知 2024/03/14 (Thu)

4月25日（木） 令和六年春巡業 大相撲木更津場所

相撲道の普及、地域の活性化、青少年育成を目的とした「令和六年春巡業 大相撲木更津場所」開催のお知らせ

会場：木更津市民体育館

・当日スケジュール
９：00頃　開場・公開稽古
序二段・三段目・幕下取組
相撲甚句 初切
髪結実演
横綱綱締実演 幕内・横綱土俵入り
幕内取組 弓取式
15：00頃　打ち出し（終了）

お車で...

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通知 2024/10/09 (Wed)

11月3日（日・祝） オーガニックシティフェスティバル2024　開催！

11月3日は木更津市が生まれた日。
この日を私たちは「オーガニック木更津」をもっと育てる日として「ORGANIC DAY -オーガニック・デイ」と名付けました。

人と自然が調和した持続可能なまちとして、次世代に継承していくことをめざす「オーガニックなまちづくり」
フェスティバルでは、「子どもたちの笑顔の花咲く種をまこう！」をテーマに、未来を生きる子どもたちに
今、私...

詳細
通知 2024/01/11 (Thu)

1月16日（火）10時～　岩根人道跨線橋エレベーター供用開始

JR巌根駅の東西を結ぶ、岩根人道跨線橋へのエレベーター設置工事が完了し、
令和6年1月16日（火曜）午前10時から供用を開始します。

詳細
正在寻找 2024/07/12 (Fri)

【情報求ム！】千葉県でオオクワガタが採取できるポイントの情報を探しています

クヌギの木が密集しているエリア、同属のコクワガタが多く生息しているポイントの情報をいただけるだけでも構いません。
君津～鴨川や市原～茂原の山間部にポイントがあるのではないかと踏んでいるのですが、どなたか有力な情報をお持ちの方はいますでしょうか？

詳細
クワガタクワガタムシオオクワガタオオクワクヌギ
各种招聘 2024/09/04 (Wed)

介護負担を軽減　70代からのヨーガ教室

ここでは、むずかしいポーズは行わず、
基本を大切にした動作と呼吸法を取り入れながら、
ゆっくりとした動きで行うプログラムをご提供しています。

シニアの方が安心してご参加できる内容となっていますので、
ぜひ、一度、無料体験にお越しください！



【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～　　
　・料金　5...

詳細
通知 2024/10/03 (Thu)

リトミック無料体験　募集中

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「思考力」等が養われます。

タンバリンでリズムをとり、みんなと歌ったり、最後はオルガンで弾いてみよう！！とても楽しいリトミックの時間です！

体験料は無料です！秋からの習い事に...

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通知 2024/09/07 (Sat)

新入荷のお知らせ!!

木更津からこんにちは:-)
新入荷アリ刺繍クロスシリーズのお知らせです🐘
像やチョウが全体に刺繍されていてとても可愛いです☆☆
インドジャイプールマーケットで売られているお土産物的なローカルアイテム☆☆
お部屋の模様替えにいががですか🐘🐘
皆様のご来店お待ちしております🐘🐘🐘

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通知 2024/12/02 (Mon)

早いもの勝ち！福袋ご予約スタート致しました

マライカバザール木更津店からこんにちは✨

お待たせ致しました😊

毎年大人気の福袋のご予約がスタート致しました✨

2025年福袋は3種類ございます❗

衣料・雑貨・服飾・アクセが入った福袋

🐍3000円🐍には2~3万円相当の商品が

🐍5000円🐍には4~5万円相当の商品が

🐍10000円🐍にはなんと！9~...

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各种招聘 2024/04/12 (Fri)

ステップたぬき学級 参加者募集中！第一回開催日 5月16日（木）

対象：原則、木一中学区にお住まいの方・高校生以上のお子さんを持つ方
一般的には「思春期」とは小学校高学年から高校生にあたる子のことをさしますが、現在高校生以上のお子さんをもつ方、過去に思春期にある子を育てた経験のある方・ない方を問わず、誰でも参加できます。ふるってご参加ください。

昨年の活動内容
・もの作り ・卓球 ・ボードゲーム ・無添加味噌作り ・久留里の街散歩 ・ヨ...

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我正在做这样的事情 2024/12/05 (Thu)

＼キッチンカー・フリマ多数出店！／木更津クリスマスマーケット⛄

《クリスマスをテーマのマーケット》

12月21日（土）
11時～18時

・キッチンカーエリアと物販等も出来るテントエリアを設置
・物販、飲食等、照明、飾りつけやコスチューム等でクリスマスを演出

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通知 2024/10/18 (Fri)

大人のケンハモ

腹式呼吸を使う鍵盤ハーモニカは呼器系機能の向上・嚥下(えんげ)機能の向上・脳の活性化・ストレス解消・うつ病の予防などの効果が期待され音楽療法としても注目されています。
健康に良くて楽しく音楽を演奏できるケンハモ体験会に参加してみませんか？
楽器をお持ちでなくても大丈夫です。
楽譜が読めない方でもＯＫです。楽器経験者の方も歓迎！仲間を作って一緒に演奏を楽しみませんか？

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通知 2024/07/17 (Wed)

年に1度のビッグなおまつり✨＜そでがうらまつり～アレワイサノサ～＞

【日時】
2024.10.12(土)　
※雨天・荒天時は翌日10月13日（日）に順延します。

【場所】　
◎袖ケ浦駅北口広場＜ソデリーゾーン＞
ストリート音楽などをゆったりと鑑賞しながら飲食を楽しめるゾーン。
◎市役所駐車場＜ガウラゾーン＞
今年のメイン会場🏮舞台を設え、日中はステージショー。
夕刻からは舞台を囲んで盛大に✨“袖ケ浦音頭・袖ケ...

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各种招聘 2024/07/18 (Thu)

お供えの花ワークショップ

夏は特に人気！プリザーブドフラワーお供えの花「仏花」
水かえ不要でお手入れ簡単
お花が傷みやすい夏でも
枯れずに美しさ長持ち

8/20.27(火)13:00～15:30
場所、木更津市内
参加費　１つ　5,500円 材料費、講習費、税込
お気軽にお問い合わせください。

詳細
ワークショッププリザーブドフラワーお供えの花仏花フラワー教室
各种招聘 2024/10/12 (Sat)

いけばな教室

11月いけばな教室(清見台教室)の
お知らせです！
12日(火)　10:00～12:00
13:00～15:00
26日(火)　10:00～12:00
　　　　　午後の部はありません
講習費　2,000円
花材費別途1,500円位
見学や体験も受付しております。
お気軽にお問い合わせください。

詳細
フラワー教室いけばな習い事
请帮助 2024/08/21 (Wed)

コウモリの糞に悩まされています。対策を教えてください！

最近、家周辺のコウモリらしき糞に悩まされております。
コウモリが寄り付かない効果的な対策グッズ、
正しい駆除方法について詳しく知りたいです。

同じような悩みで対応をしたことがある方
是非アドバイスをよろしくお願いします💦

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信息交流 2024/01/14 (Sun)

太田中学校合唱部が木更津市制80周年記念ソングを歌唱

木更津市立太田中学校の合唱部が、木更津市制施行80周年記念ソング「星を見に行こう」を歌唱しました。

この楽曲は木更津市が令和4年に市制施行80周年を迎えた記念に、木更津ふるさと応援団のイシワタケイタさん、松本 佳奈さんに制作していただいた楽曲です。

楽曲を公開してから1年が経った令和5年11月8日と10日、太田中学校の合唱部の皆さんが歌ってくださいました。
令和5...

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我正在做这样的事情 2024/01/31 (Wed)

生誕100年かずさ地域伝説のソウルソースに新商品『インディアンソース ブルーベリ...

株式会社アフリツトは、株式会社ごはんクリエイトのオーナーシェフ野口利一氏の監修を受け、かつて上総地域のソウルソースであった｢インディアンソース｣の復刻版プロジェクト第3弾となる『インディアンソース ブルーベリー』を2023年12月18日(木)より2024年2月28日まで、クラウドファンディングMakuakeで先行販売を開始しました。

株式会社アフリツトは2003年に廃業したカギサ醤油...

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通知 2024/03/12 (Tue)

5月4日（土） 第22回 かずさYOSAKOI 木更津舞尊　開催！

『きっとそれが誰かの元気になる』
昨年より再開された木更津舞尊は今年も開催！
木更津舞尊は、郷土の伝説や歴史を尊重しながら、現代に合った新しい文化を発信する祭りです。

■開催場所
木更津駅東口周辺地区（木更津一番街商店街・木更津東部商店街）

■開催日
2024年5月4日（土）
フラッグパレード：10時30分～
演舞開始：正午予定

詳細
  • [登録者]木更津舞尊実行委員会
  • [エリア]木更津市
请告诉我 2024/05/16 (Thu)

分蜂を見つけて！

日本蜜蜂の飼育を始めたいと１０個の巣箱を作りました。
がっ！しかし！肝心の蜜蜂さんが中々入居してくれません。
そこで、強制捕獲を考えています。
分蜂を見かけた方は是非ご連絡ください。捕まえにうかがいます（経験済み）。
日本蜜蜂に限ります。スズメバチ等は対応不可です。

私の作った人気の無い物件に希望をください。

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通知 2024/07/13 (Sat)

パーソナルコンディショニングレッスンはじめました♪

マッサージでもない・・・整体でもない・・・
身体が整うパーソナルコンディショニングレッスンはじめました。

「マッサージよりも、身体がすっきりする！」と好評です♪

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858879567.html

詳細
  • [登録者]からだコンディショニング
  • [エリア]木更津市
请告诉我 2024/07/22 (Mon)

バドミントンが出来る環境はありませんか？

小学生の習い事、もしくは遊びとしてバドミントンが出来る環境はありませんでしょうか？エリアは木更津、君津、袖ケ浦近辺で探しています。同じ体育館競技でもバスケットボール、バレーボールはよく見かけるのですが、子供向けのバドミントンが出来る環境が見つかりません。もしご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください！よろしくお願いします🍀🎾

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请告诉我 2024/10/03 (Thu)

穴場ツーリング観光スポット、美味しいお食事処を教えてください。

現在二輪免許を取得中で千葉県内でツーリングが楽しめるスポットを探しています。

練習もあるので行くのはだいぶ先になりますが、今仲間と良いツーリング場所を探していて、
海ほたるから富津岬方面、館山の山があるルート、勝浦や銚子などの九十九里浜スポットは行く予定はあります。
バイク乗りさんで有名じゃないけどここいいよ！というところがあれば教えてください！今のところ中型アメリカンの...

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请告诉我 2024/10/15 (Tue)

穴場ツーリング観光スポット、美味しいお食事処を教えてください。

現在二輪免許を取得中で千葉県内でツーリングが楽しめるスポットを探しています。

練習もあるので行くのはだいぶ先になりますが、今仲間と良いツーリング場所を探していて、
海ほたるから富津岬方面、館山の山があるルート、勝浦や銚子などの九十九里浜スポットは行く予定はあります。
バイク乗りさんで有名じゃないけどここいいよ！というところがあれば教えてください！今のところ中型アメリカンの...

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各种招聘 2024/10/21 (Mon)

フルート教室　新規レッスン募集中🎵

キラキラと輝くフルート、一度は吹いてみたい・・と思う方は多いのではないでしょうか？！
お好きなメロディーを一緒に演奏してみましょう！
お子様から大人の方まで、幅広い年代の方が楽しめる楽器です！楽器未経験方も大丈夫♪コツをつかめばすぐに音が鳴ります～♫

詳しくはホームページまで♫
是非お気軽にお問い合わせください。

教室ＨＰ→　https://flute...

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  • [登録者]フルート教室フルール
  • [エリア]木更津市
音楽教室フルート教室フルート
各种招聘 2024/10/29 (Tue)

介護負担を軽減　70代からのヨーガ教室　参加者募集してます！

このサークルでは、シニアやご高齢の方も安心してご参加できるよう、
ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
ぜひ、一度、無料体験にお越しください！



【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～
　・料金　500円／1回



◆木更津中央公民館◆
　・毎週金...

詳細
正在寻找 2024/11/30 (Sat)

不要になったダイニングテーブル、デスクはありませんか？

初めまして。
ご覧下さりありがとうございます。

作業台として高さ70～75cm程、幅80～150cmくらい、奥行き50～80cmくらいのものを探しています。
Amazonのセールで3500円程でそのような机を見つけたのですが、一時的に使う予定の為
出来れば費用を掛けたくないというのが正直なところです。

もし不要なもの、買い替え予定で使わないというものが...

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各种招聘 2024/12/11 (Wed)

ゆっくり動いて深く響く、心地よい健康時間　ヨーガサークル　YOGA

内容：お若い方はもちろん、シニア、高齢者の方にも楽しんでいただけるよう、
ゆっくりとした動きで呼吸法を取り入れたやさしいプログラム内容となっています。

ヨーガは何歳からでも始められる素晴らしい健康法です。
特に、親の介護が気になり始めている方、ぜひ、親御さんにおすすめください。

※初回は無料です。ぜひ体験にお越しください。

ご不明な点がございま...

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通知 2024/02/12 (Mon)

3月5日（火）～5月6日（月） 古墳時代の謎の木の道具たち

郷土博物館金のすず春の企画展 『古墳時代の謎の木の道具たち』
観覧料無料

松面古墳周溝出土木製品　修羅片等初公開！

～主な展示遺物～
①松面古墳周溝出土木製品
古墳の築造に使ったと思われる修羅片・梃子（てこ）棒のほか、鋤身と斧など

②金鈴塚古墳石棺出土木製品
石棺中央付近から出土した異形木製品

③菅生遺跡大溝出土木製品...

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我正在做这样的事情 2024/11/08 (Fri)

＜木更津ひと涼み処＞を募集しています！！

木更津市では熱中症による健康被害を防止する目的で、身近な市の施設をクーリングシェルターに指定し、一時的に暑さをしのげる場所を一般に開放する取組を行っております。

木更津市ではクーリングシェルターとは別に、市の施設以外で、日頃から涼める場所【木更津ひと涼み処】を提供していただける施設をお持ちの民間事業者様を下記の要件により募集します。

【木更津ひと涼み処の要件】
...

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各种招聘 2024/03/18 (Mon)

エントリー受付中！6月30日（日）きさらづトライアスロン 開催！爽快なフラットコ...

爽快なコースを思いっきり飛ばすなら”きさトラ”。
アクセスの良さとオールフラットなコース、つらいときに後押ししてくれる元気いっぱいのエイドが人気。
初心者にも安心なコースで、ノンストップで走れるので自己ベストを狙いたい人にもオススメ！

・スプリントディスタンスが追加！
スタンダードディスタンスに加えてスプリントが追加になり、出場距離が選べるようになりました。
...

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各种招聘 2024/01/14 (Sun)

3/28キッズパン教室　さくらあんぱん

春休みにみんなで可愛い
さくらあんぱん作りましょう♪
【日時】3月28日（木）
【場所】金田地域交流センター
【対象】年長さん〜
お子さまのみのレッスンとなります。
保護者の方は送迎をお願いします。
【参加費】¥2,000
（レシピ、焼いたパン、お持ち帰り生地付き）

お子さまだけでのレッスンとなりますので
ママ達は近くのアウトレッ...

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通知 2024/11/14 (Thu)

【11/30（⼟）-12/1（⽇）】KISARAZU CONCEPT STORE...

ANAVERU⽊更津 アロマトリートメント エステサロンが、
厳選したアロマと南房総の農薬不使⽤のカレンデュラオイル＆ハンドマッサージなどのワークショップをご⽤意。
ぜひお立ち寄りください！

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通知 2024/07/14 (Sun)

【無料】ヒップホップダンス講座（小学生）【予約優先】

夏休み、家でゴロゴロ動画三昧？ それじゃあもったいない！冷房完備！ 八幡台公民館で【無料】のヒップホップダンス教室を開催します！ 涼しい室内で思いっきり体を動かそう！
冷房完備！ 八幡台公民館で無料のヒップホップダンス教室を開催します！ 涼しい室内で思いっきり体を動かそう！
ヒップホップダンスは、カッコよく踊れるだけでなく、運動不足解消やリズム感アップにも効果的です。ダンスを習わせたい...

Online
詳細
無料冷房小学生ダンス体験
各种招聘 2024/04/20 (Sat)

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

詳細
各种招聘 2024/08/21 (Wed)

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

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通知 2024/10/15 (Tue)

袖ケ浦市交流センターで＜市民会館・公民館まつり＞開催✨

【開催日時】
□11/2（土）・11/3(日)　
袖ケ浦市民会館まつり、根形公民館まつり、平岡公民館文化・スポーツまつり
9時（※）～16時（2日目は15時まで）
※根形公民館は10時からスタート
□11/16(土）・11/17（日）　
長浦公民館まつり、平川公民館まつり
9時（※）～16時（2日目は15時まで）
※平川公民館は9時30分からスタート...

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我正在做这样的事情 2024/01/09 (Tue)

凝り固まった身体をリフレッシュ✨「セルフメンテナンスタイム」講座について

【日時】
令和 6 年 2 月 15 日（木）10時～12時 場所：市民会館 中ホール
【定員】
20 名
【申込〆切】
2 月 8 日（木）16時
【保育】
定員 3 名（2歳以上就学前） 保険代：ひとり 200 円
【保育〆切】
2 月 5 日（月） 16 時
【講師】
提供会員 M.K さん
【対象】
ファミリー...

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通知 2024/08/14 (Wed)

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集！！【受講料無料】

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋体験教室」を開講し　将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供しています。
初めて将棋を始める方から、有段者まで5人のスタッフが講座を担当します。
入門クラス・初級クラス・Cク...

詳細
  • [登録者]NPO法人将棋普及協会ちば
  • [エリア]木更津市
通知 2024/10/05 (Sat)

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集！！【受講料無料】

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋体験教室」を開講し　将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供しています。
初めて将棋を始める方から、有段者まで5人のスタッフが講座を担当します。
入門クラス・初級クラス・Cク...

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  • [登録者]NPO法人将棋普及協会ちば
  • [エリア]木更津市
各种招聘 2024/06/14 (Fri)

ティーバッグでアイスセパレートティー

日時　2024年7月11日（木曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金でお支払いお願いします
持ち物　筆記用具
申し込み締め切り　7月8日（月）

ティーバッグで気軽にアイスティー、ジュースと二層のセパレートティーはこれからの季節にぴったりで、おう...

詳細
各种招聘 2024/10/11 (Fri)

紅茶教室『クリスマス🎄ティーを楽しもう』

日時　2024年11月14日（木曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金でお支払いお願いします
持ち物　筆記用具
申し込み締め切り　11月10日（日）

11月のレッスンのテーマは『クリスマス🎄ティー』

紅茶会社からこの季節に発売さ...

詳細
我正在做这样的事情 2024/02/16 (Fri)

Let's Speak English! (ユージ英会話クラブ) ３月...

Hi, Everyone!

金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
３月のクラブの予定を知らせます。いつでも、だれでも、どの国籍の方でも参加してくださいね。僕はこのクラブをボランティアで行っています。今、１５人ぐらいの地域のみなさんが参加してくれています。日本は世界から人々を迎え入りました。日本からも世界に飛び出してい...

詳細
圈子活动 2024/11/01 (Fri)

Do You Want To Speak English? (ユージ英会話クラブ...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１１月と１２月のクラブの予定を知らせます。今、北米を旅行中のため、しばらくクラブを休みにしていますが、１１月初めに日本に戻るので再びクラブを再開する予定です。
いつでも、だれでも、どの国籍の方もウェルカムです。今、２０人ぐ...

詳細
圈子活动 2024/12/26 (Thu)

Join Us to speak English! (ユージ's En...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

２０２５年１月と２月のクラブの予定を知らせます。いつでも、だれでも、どの国籍の方もウェルカムです。今、２０人ぐらいの地域のみなさんが参加してくれています。今、世界はいよいよGlobalな時代となり、人が国を選ぶ時代を迎えています...

詳細
我正在做这样的事情 2024/04/04 (Thu)

【こどもの読書週間記念行事】としょかんでスタンプラリー📚

スタンプを20個集めるごとに、プレゼントをお渡しします！
＜期間＞
2024年4月13日(土)▶5月19日(日)
※台紙は、4月2日(火)から配布します。
【場所】
袖ケ浦市内図書館・公民館図書室
※公民館図書室は、職員の在室日のみ押印します。
【対象】
０歳～小学生のお子さん
＝スタンプ取得方法＝
・本を返すと、1冊につき1個
・...

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各种招聘 2024/07/16 (Tue)

【メンバー募集中！】様々な遊びを親子で楽しみながら絆を深めましょう！

まめまめ∞では親子教室を開催しています！

音あそびや身体あそび、ふれあいあそびを通して親子の絆を深められるような内容となっております！

特にいつも頑張っているママ！そんなママの気持ちに寄り添った会になっております。

スタッフは保育士、リトミック講師、理学療法士と色々で、多彩なママの味方です💛
ただいま現役子育て中のスタッフもいます👍

色...

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各种招聘 2024/08/21 (Wed)

親子教室「まめまめ∞」　メンバー募集中！

まめまめ∞では親子教室を開催しています！

音あそびや身体あそび、ふれあいあそびを通して親子の絆を深められるような内容となっております！

特にいつも頑張っているママ！そんなママの気持ちに寄り添った会になっております。

スタッフは保育士、リトミック講師、理学療法士と色々で、多彩なママの味方です💛
ただいま現役子育て中のスタッフもいます👍

色...

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我正在做这样的事情 2024/02/15 (Thu)

昔も今も、遊びの時間　～囲碁・将棋、けん玉などからテレビゲームまで～

懐かしい昔の遊びからテレビゲームまで、さまざまな遊びに関する資料展示を行います。

【期間】
3月28日(木)まで
【場所】
1階ラウンジ

皆さんのご来館お待ちしております🎵

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各种招聘 2024/08/01 (Thu)

令和6年度 おはなし会ボランティア募集！（初級編）

保育所、学校、図書館などの袖ケ浦市内各施設で素話と絵本の読み聞かせを行う「おはなし会ボランティア」を養成する講座を開催します。

袖ケ浦市の図書館では、子どもたちの読書への入り口としておはなし会を行っています。
おはなし会ボランティアは袖ケ浦市内の各施設に出張し、
本などを見ずに語る素話（すばなし）と絵本の読み聞かせを通じて子どもたちにおはなしを届けています。　

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我正在做这样的事情 2024/08/06 (Tue)

寝るだけ整体?!　「整体枕」無料体験会！

■朝起きたときに体のあちこちが痛い
■たくさん寝てもすっきりしない……
などなど、睡眠のお悩みはありませんか？

現代人の体の不調には複合的な原因がありますが、その中の一つ
　『姿勢の悪さ』
が、体に大きな負担をかけています。

■正しい姿勢とは？
そのキーワードは
　『呼吸のしやすさ』
皆さんがどんな姿勢で過ごしているか、姿勢チェ...

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