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2021/10/27 - 2021/10/27 / 木更津市 / Beauty / Health
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Venue | 金田地域交流センター |
---|---|
Address | 木更津市 |
Date | 2021/10/27 - 2021/10/27 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:15 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [Contact]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
- [Registrant]からだコンディショニング木更津レッスン
- [Language]日本語
- Posted : 2021/09/13
- Published : 2021/09/13
- Changed : 2021/09/13
- Total View : 1535 persons
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(0438) 36-1133木更津市環境部 資源循環推進課
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(0436) 98-5878TDE式調整あいざわ
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(0120) 006-558ちくでん千葉
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(043) 497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
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Owl Castle" is a cafe in Kimitsu where you can touch owls. Please visit us in this healing space where you can take pictures with and feed a variety of friendly owls.
(080) 3730-0653楽鳥園/ゴールデンベル
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We aim to create a friendly atmosphere with smiling faces, not stiff and formal, but with an emphasis on harmony. In addition, we teach simple dressing and tips and methods to wear kimono comfortably...
(090) 3532-2039秀和会(創作舞踊)
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- ♪ Welcome from complete beginners with n...
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♪ Complete beginners with no experience in music are welcome ♪ "I want to sing better," "I want to play my favorite songs on the piano," "I want to be able to play the guitar," "I want to play freely ...
(03) 5244-5221アーティファクト ミュージックスクール 木更津ルーム
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We are Mayo Waterproofing ! We mainly do waterproofing work to prevent leaks on balconies, foundations, and all other areas. In addition, we also offer repainting of balconies, partial painting, and ...
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On Re.cafe" was born as the first step of a project to revitalize a housing complex, and we aim to provide all customers with the opportunity to spend a relaxing time in the sun shining through the ce...
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Fuin Farm aims to realize next-generation agriculture that is loved by the local community. We aim to conduct highly productive agricultural management, and our agricultural activities are not only f...
(080) 9387-6470ふぁいんファーム
姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年10月は・・・
10月13日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室)
10月27日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/