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小濱トレーニングジム
- 292-0041 千葉県 木更津市 清見台東1丁目26−6
- TEL : (0438) 97-3925
- License : NESTAJAPAN、NSCA,中高等学校体育教員免許
- https://www.kohama-trainingstudio.com/
We are a studio specializing in personal training, waiting for you ! Acupuncture & Moxibustion / Body Conditioning
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