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เรื่องแจ้ง
10月~11月開催 夕方から始める健康講座
この講座では、これまで医療機関等で1万人以上の身体を診察し、自分で健康を維持できる予防法を研究・指導してきた小菅先生に来ていただいて、肩こり、腰痛、尿漏れ、転倒など、加齢や出産、生活環境などにともなって出てくる症状について原因をさぐり、その予防法を学びます。
【講師】
小菅浩之
ファンクショナルローラーピラティスとレッドコードトレーニングを用いたスタジオ「アクティブエイト」代表。理学療法士。また、自然栽培の野菜を生産し、半農半 X を実践している。
【内容】
1. 10月10日(火) 肩こりを改善しよう
2. 10月24日(火) 骨盤底筋を鍛えよう
3. 10月31日(火) 竹踏みでつまづきや転倒防止
4. 11月14日(火) 簡単体操で腰痛をおさらば
※いずれも18時~19時半
【参加費】
無料、バスタオル、2枚持参
【対象・募集】
先着15名、どなたでも
お申込方法など詳しくは掲載中のチラシをご覧ください。
- [Registrant]木更津市中郷公民館
- [Language]日本語
- [Location]千葉県 木更津市
- Posted : 2023/09/12
- Published : 2023/09/12
- Changed : 2023/09/12
- Total View : 1308 persons
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市街地から少し離れ、どことなくのんびりゆったりとした雰囲気の中古車販売店。中古車販売・買取・損害保険取扱い中!オートローンも完備しております。各種ご相談については、お電話やメールにて直接お問い合わせください。ホームページ、Instagramも随時更新。敷地内の竹林を夫婦で開拓・整備しています。こちらも随時ご紹介しています。ご興味のある方は、是非ご覧ください。皆様のお越しをお待ちしております。
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店内はカウンター、テーブル席、お座敷があり、小さなお子様連れのご家族から団体様まで幅広くご利用いただけます。日替わり定食は、「ごはん、味噌汁、焼肉、冷や奴」や「ラーメン、餃子」などのさまざまな組み合せで、毎日(土日も)600円で販売しております。ボリュームがあるものを食べたい人には是非どうぞ♪5名様〜50名さままで、宴会うけたまわります。
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