微微导航 : 市原 : (日本) Ichihara

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

【オフライン】
毎週木曜日　11：00～12：00（長浦公民館）

【オンライン】
毎週火曜日　10：00～11：00
毎週木曜日　19：30～20：30

【費用】
月4回　2000円

ご興味ある方はお気軽に電話にてお問...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

木更津市民の方で、サークル会員を募集しています。
入会前 無料体験OK！新しい趣味の時間をつくりませんか。

・週一回（火or金コース）
・場所　鎌足公民館工作室

・入会金　5,000円
・会費　月2,000円

担当：安藤

健康に、仲間つくりに！スクエアダンスとは、年齢や性別を問わず、8名が一組になり動作指示する人の指示に従って一定のテンポで歩く、常に新しい刺激を感じる無限大の可能性を秘めたウォーキングダンスです。
百聞は一見に如かず。是非体験にお越しください

幼稚園のお子様からシニアの方までウォーキングダンスを楽しめます！

会　場　　袖ヶ浦市長浦公民館
日時　　月4回火13：00～16：00
会場　最寄駅　　JR長浦駅
持ち物 上靴・マスク・飲み物

問い合わせ先　黒川　三喜子　04...

Lenny 先生の English lesson for kids！

【初回日時】
2024年6月1日（土）※第2回からは第1土曜日（予定）、全6回
10:00～10:50（対象年齢：年小～小学1､2年生程度）
11:00～11:50（対象年齢：小学1､2年生～5年生程度）
【場 所】
木更津市民総合福祉会館 3階 講習室、
または2階 第1･2研修室
【講 師】
レニー・ローズ・クロヤナギ氏
（フィリピン出身、元木更津市外国語指導助手）
【募集人数】

自然の家は、たくさんのボランティアに支えられて成り立っています。様々なボランティアを募集していますので、皆さんの力が発揮できる場が必ずあると思います。興味をお持ちの方はお問い合わせください。


【ボランティア募集内容】

・主催イベント指導
ファミリーキャンプやマンスリーウィークエンド等の主催イベントの中で、クラフトの材料準備～当日の指導や、自然観察の案内などをボランティアの方が主体となって実施することがあります。内容については、担当スタッフと打ち合わせをしながら決めていきます。

テーマや流れを決めずにみんなでおしゃべり！
参加ルールは一つだけ「人の嫌がることはしない」

スマートフォンの普及やSNS、サービス自動化によりリアルな人と人とのつながり薄れつつある昨今、
多様化する人どうしのコミュニケーションの大切さを感じ、地域住民に地域交流の場所・機会を作りたいと『木更津朝カフェの会』をスタートしました。
参加者からは、「朝のすがすがしい空気とおしゃべりで気分爽快」「早朝から活動することで休日の過ごし方が変わってきた」などうれしい報告が届いています。

・開催日時　...

“あそびのおへや”は未就園の0歳～3歳のお友達と保護者の方と
つくしスタッフが一緒に工作やシアターを楽しむサークルです。
おもちゃで遊んだあとは、スタッフと一緒に工作やシアターなどを楽しむことができます🎵

＝活動内容＝
【時間】
10：40～11：30
☆10:40～11:00☆　“あそびのおへや”のおもちゃで遊びましょう
☆11:00～11:30☆　スタッフと一緒に“工作”“シアター”など
【活動場所】
つくしんぼの家　館内
【参加費】
各回1回250円...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

今回、ウクレレサークル’HOKU’をスタートしました。
見学者大歓迎です。

初心者から始められるサークルです。講師の基で、少しづつ上達しませんか？
演奏曲目は、ハワイアンに限らずポップスからクラシックまで、パートに分かれて演奏します。


【練習日】
月2回、水曜日10時から12時

【場所】
八幡公民館音楽室

参加者はぜひご連絡ください。
詳細、ご連絡先は掲載中のチラシをご覧ください。

君津シニアアンサンブルは、全国及び千葉県シニアアンサンブル連盟傘下の団体として、２０１９年２月に君津市で発足しました。
メンバーは、原則５０歳以上で楽器演奏経験者の中に初心者も加わり、大野悦男氏の指揮・指導のもと充実したシニアライフを楽しんでいます。
演奏曲は、クラシック、映画音楽、和・洋ポップスほかから人気のある曲を選んで練習しています。
これまでにも君津市を中心としたコンサートを幾度か開催してまいりました。　本年1月19日に君津市周南公民館でコンサートを開き、4月9日には君津市八重原公民館で公開練習を計画し...

「市原市楽友協会」は、１９９２年の設立以来、老若男女・経験者・ブランクあり・未経験者を問わず、広く門戸を開けています。（ただし、オーケストラ管楽器は経験者のみ、弦楽器も初歩を習得されている方のみの募集です。）

「市原市楽友協会」は、オーケストラと合唱団が一つになったユニークで♪アットホーム♪な音楽団体です。
入団前にオーディションなんてのもありません。
とにかく演奏したい・歌いたい人はテッテー的に演奏出来ます・歌えます！♪
考える人はじっくり考えることができます。ちょっとシャイなひとは見てるだけで...

バレーボールの知識・技術を習得しながら、努力は楽しい！乗り越えるも楽しい！を求めたい幼稚園・保育園年長から6年生までのメンバーを募集中！興味がある方はぜひメッセージをお送りください。

毎週日曜日12時～14時半、西の谷小学校にて無料お試し体験会を行っております！
ぜひ１度体験にいらしてください。
※大会等で不在の場合がありますので、体験参加希望の場合は事前にご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

活動場所：千葉市幕張西小学校、千葉市立幕張西中学校、千葉市立西の谷小学校
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＝申し込み方法＝
★各回、開催日１ケ月前より、電話または来館にて先着順で受付いたします。
★空きがあれば当日まで受付け致しますので、お問い合わせください。
★参加日が誕生月のお子様には、プチプレゼントを用意しています。

【開催日・工作内容】
2024/2/22（木）　　おひなさまの手型
2024/3/7 （木）　　たんぽぽのスタンプあそび
2024/3/14（木）　　ごほうびペンダント

【時間】
10：40～11：30
☆10:40～11:00☆　“あそ...

Tenero（テネロ）とはイタリア語で優しいとか柔らかいを意味します。

フルート奏者でもある椎津先生の指導のもと、発足して21年目を迎えます。

ピアノでの音取り・ＣＤ伴奏での合奏など心に優しく響く音が出せるよう

和気あいあいと練習しています。

見学・入会　大歓迎　シニア層はもちろんのこと若い力も必要です。

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
皆さんのご参加お待ちしております...

ボーイスカウトでは年齢や個性に応じ、様々な活動の中から、自立心や協調性、モラルや正義感を育んでいけるよう、活動内容を常に精査しています。
野外活動だけではなく、地域貢献、ボランティア活動など、様々な経験の中から、学ぶことを目標にしています！

活動は月に2回程度。班という少人数グループの中で一人ひとりが役割を担いながら、のびのびと活動することができます！

ちょっとでも興味が出た方！
お電話、又は下記「メッセージを送る」よりお気軽にお問い合わせください！

長柄ダム周辺（およそ5キロ）を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
3月9日（土）
4月13日（土）
5月11日（土）
6月8日（土）
9月14日（土）
10月12日（土）
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自...

在住外国人に日本語を教えてくれるボランティアを募集しております。
特別な資格は必要ありません。やる気があればどなたでも大歓迎！皆さまのお申込みをお待ちしております。



【日時】
●毎週水曜日10時～12時　木更津市民総合福祉会館　

〇毎週金曜日１９時３０分～２１時 木更津市市民活動支援センター きさらづ みらいラボ 　
駐車場：ナビパーク木更津中央第3駐車場(ちばぎんひまわり憩いの広場駐車場) ※一方通行に注意　　
駐車券を受付で提示すれば、みらいラボ利用者は無...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス


You...

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発になってくる時期の、未就園の子供をもつ母親達が集まる育児サークルです。
季節毎の行事やみんなでやりたい事の案を出し合い、企画、準備をして活動しています。
親子で一緒に楽しめる企画満載です！
育児の悩み相談や情報交換もできます。
親子ともにのびのびと和気あいあいとした雰囲気のサークルです♪

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館

■ 対象 ■
...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

【応募期間】
2024年2月5日(月)まで

◆主な活動
・意見交換会への参加やアンケート等への協力
・災害が起きた時などに県が行う外国人向けの情報発信への協力
・県が開催するイベント・モニターツアー等への参加や魅力発信への協力
・その他、暮らしやすい県づくりへの協力

◆活動する期間
2024年4月(任命の日)から2025年3月31日まで(1年間)

応募条件や応募方法等の詳細は、ホームページをご確認ください。


※びびなびには、翻訳機...