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2023年5月10日~2023年5月10日 / 木更津市 / 美容・健康
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/ec9/ec9ce521f617c557c26d0f7bcc2a0612f03f6230_thumb_medium.jpeg)
会場 | 金田地域交流センター二階 |
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住所 | 木更津市 |
日程 | 2023年5月10日~2023年5月10日 |
時間 | 13時45分~15時05分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
金田地域交流センター二階ワークショップ室
【木更津市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/04/15
- 掲載日 : 2023/04/15
- 変更日 : 2023/04/15
- 総閲覧数 : 949 人
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千叶县南部最大的综合住房展示中心,有13个样板房,为您建造自己的家园提供支持。每个样板房和信息屋还提供土地信息。
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我们公司还提供外墙粉刷和各种家庭装修服务。 凭借我们当地社区的力量,我们还可以帮助进行外部・屋顶油漆,紧急维修・和其他维修。 从小型咨询到大型装修,请联系我们。
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- 该办公室为木津的残疾人提供支持。我们的目标是成为一个能够与所有社区成员接触的设施...
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君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子様からご老人まですべての地域の方と関わって行けるような施設を目指しています。ご相談はお気軽にどうぞ!
(0439) 50-0710ファミリーサポートひるがお
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× 请尽情品尝直接从海里捕捞的新鲜海鲜 本店的菜单种类繁多,主要使用海之驿久留里养殖的千叶县海鲜等新鲜食材。 最受欢迎的 "Habusuri "套餐是我们的骄傲,使用最新鲜的食材制作而成。 ! 请品尝新鲜捕获的千叶海鲜。
(080) 7102-8069葉武里tassoの森の駅店
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(0438) 36-7755京成タクシーかずさ 株式会社
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位于千叶县木更津市的 "自主学习饲料",教授小学生・・和初中生
"自主学习",使他们热爱学习 ,学习成绩・。我们只有专注于学习的学生和尽心尽力支持他们的老师,所以我们的高三学生都是入校后成绩有所提高的学生。家长说明会 ・ 和学生体验都是免费的。如需了解更多信息,请随时与我们联系。 小学生 ・ 我们向初中生传授 "正确的学习方法"。通过明确做什么、怎么做、做多少,让小学生感到... (0438) 23-6633自立ラーニング FEED
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从木更津站东口步行1分钟 ! 综合补习学校 ・ 如果您正在寻找考试预备学校,请到木更津广场个别指导学校 ! 我们为每个学生量身定做学习指导,引导您走向成功 ! 个别指导的魅力在于,我们可以为每个学生量身定做课程。个别辅导的魅力在于为每个学生量身定制课程。 根据孩子的目标和目的・量身定制课程,高效而不不合理,不浪费,让学生加深理解。
(0438) 20-0333プラザ個別指導学院 木更津教室
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年5月は
5月10日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
5月24日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12778001429.html
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。