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2022년 1월 12일 - 2022년 1월 12일 / 木更津市 / 미용 / 건강
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/caa/caa6b8e4eaf436b4737f622a9c8aaa0c40e533b9_thumb_medium.jpeg)
행사장 | 金田地域交流センター |
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주소 | 木更津市 |
일정 | 2022년 1월 12일 - 2022년 1월 12일 |
시간 | 13시45분 - 15시05분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [문의처]
- ラインID
@faw1109e
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- [등록자]からだコンディショニング木更津レッスン
- [언어]日本語
- 등록일 : 2021/12/11
- 게재일 : 2021/12/11
- 변경일 : 2021/12/11
- 총열람수 : 385 명
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(0438) 23-6551木更津住宅公園
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(0436) 63-3273湯舞音's kitchen 市原ちはら台店
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견학자 모집중입니다(^ ▽ ^)남성 ・ 여성 모두 입주 가능합니다 ! ( 1층 남성 ・ 2층 여성입니다 ) 2층의 깨끗한 신축 주택이므로 지적장애 ・ 정신장애 ・ 신체장애
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(0438) 38-3707tassoの森の駅 農産物直売所&フードコート
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- 주문 후 주먹밥을 만들어 주는 큰 주먹밥이라고 하면 오니기리야의 주먹밥입...
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주먹밥은 꽉 쥐어야 한다는 이미지가 있지만, 저희 가게의 주먹밥은 공기가 들어가지 않도록 부드럽게 쥐어서 뜨겁고 푹신푹신한 주먹밥이 완성됩니다 ! 부동의 인기 메뉴인 '노른자 간장 절임' ✖ ️ '고기 소보로'는 이트인 한정의 믹스 주먹밥이니 꼭 한 번 방문해 주세요! ません。
(043) 306-1009おにぎり家
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- 행복을 부르는 '부엉이'를 만날 수 있는 카페 '부엉이의 성' 친근한 부...
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군즈에서 부엉이를 만날 수 있는 카페 '부엉이의 성' 부엉이와 매 등 맹금류의 국내 번식과 생체 판매를 하고 있습니다. 친근한 다양한 종류의 부엉이와 함께 기념사진을 찍거나 먹이를 줄 수 있는 힐링의 공간으로 꼭 한번 방문해 보세요.
(080) 3730-0653楽鳥園/ゴールデンベル
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
202年12月は・・・
1月12日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
1月26日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。