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2021/10/27~2021/10/27 / 木更津市 / ความงาม / สุขภาพ
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/c16/c164a8f577a1c3c0da1616840676b70a12db7ee9_thumb_medium.jpeg)
สถานที่จัดงาน | 金田地域交流センター |
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ที่อยู่ | 木更津市 |
กำหนดการ | 2021/10/27~2021/10/27 |
เวลา | 13โอกาส(เวลา)45นาที~15โอกาส(เวลา)15นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
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@faw1109e
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]からだコンディショニング木更津レッスン
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2021/09/13
- วันที่โพสต์ : 2021/09/13
- วันเปลี่ยนแปลง : 2021/09/13
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 1537 คน
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シュークリーム専門店 Ucream
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袖ケ浦市蔵波台のトリミングサロンです🐾大切な家族を安心して預けられる、親しみやすく頼りにしてもらえるサロンを目指しています。時間外や送迎・シニア犬・ネコちゃんもご相談ください!ウルトラファインバブルを追加料金なしで全頭使用しています。飼い主様のご要望にお答えするよう心がけるのはもちろん、皮膚被毛の状態を確認しアドバイスやカットのご提案もさせていただきます。心配、不安がありましたら何でもご相談くださ...
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【幼児からスタートできる!】学研教室では一人ひとりに合わせた教材と指導で、自分で考える力を育みます。文字に興味を持ち始めたときが、はじめ時です。
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(0120) 910-827株式会社 穴太ホールディングス
姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年10月は・・・
10月13日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室)
10月27日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/