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ゆっくり動いて深く響く、心地よい健康時間　ヨーガサークル　YOGA

内容：お若い方はもちろん、シニア、高齢者の方にも楽しんでいただけるよう、
ゆっくりとした動きで呼吸法を取り入れたやさしいプログラム内容となっています。

ヨーガは何歳からでも始められる素晴らしい健康法です。
特に、親の介護が気になり始めている方、ぜひ、親御さんにおすすめください。

※初回は無料です。ぜひ体験にお越しください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。



《サークル会員大募集です！》

◆木更津中央公民館◆
　・毎週土曜日　10時～
　・料金　500円／1回
静かな和室です。
安らぎと共に、自分自身を見つめ直す貴重な時間を体験できます。
土曜日の午前に変更しましたのでお仕事お持ちの方もぜひご参加ください！




◆真言宗豊山派　新御堂寺（にいみどうじ）
　・巌根駅徒歩5分　駐車場完備
　・第一・第三　土曜日　15時～
　・料金　600円／1回
参加者大募集です！
お堂の荘厳な雰囲気が、よりより深いヨーガ体験に導きます。
40代、50代、70代の方がお見えになっています。




◆八崎公園　集会場（請西）◆
　・毎週月曜日　10時～
　・料金　500円／1回
参加者大募集です！
手入れの行き届いた広い公園内にある集会場です。心身が癒される時間です。
70代、80代の方がお見えになっています。



　
◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～
　・料金　500円／一回
若干名募集中。
70代、80代の方がお見えになっています。
10時過ぎから、やさしい陽が注いで心が解放されます。和室で行っています。



（YOGAは、正しくは「ヨーガ」と発音するそうですので、ここではヨーガと書かせていただきました。）