微微导航 : 市原 : (日本) Ichihara

健康かつ働く意欲のあるボランティアを募集します。性別は問いません。
特に植木剪定、ふすま障子張り替え、草取り、草刈等の作業の出来る方の入会をお待ちしております！

～こんな人におすすめ～
●定年退職したあと、地域社会に役立つ仕事をしたい。
●健康と生きがいのために働きたい。
●毎日は無理だが少しでも働きたい。
●資格、免許などを活かせる仕事がしたい。
●共同作業などで、仲間と一緒に働きたい。

詳細は下記ホームページでご確認ください

公益社団法人木更津市シ...

健康のため体を動かしたい！何か楽しいことをやってみたいと考えている方、今が仲間入りのチャンスです。
基本のステップや動きなど繰り返し丁寧にお教えいたしますのでご安心ください。

スクエアダンスとは、年齢や性別を問わず、8名が一組になり動作指示する人の指示に従って一定のテンポで歩く、常に新しい刺激を感じる無限大の可能性を秘めたウォーキングダンスです。百聞は一見に如かず。是非見学にお越しください！

＼おすすめポイント／
・幼稚園のお子様からシニアの方までOK！
・ウォーキングダンスを楽しめ...

公園内の花壇や植物管理を一緒にお手伝いしていただき、花を植えて育てるボランティア活動です。
一緒に活動してくださるメンバーを募集しています。
【活動日時】
毎月 第2・第4水曜日
午前10時～午後0時

【活動内容】
Aブロック京葉線高架下のナーセリーや、Bブロックの噴水広場周辺の花壇管理。
種から花の苗作り、苗の育成、花植え、花壇管理など、一連の花苗の育成管理。

【参加方法】
随時受付しています。
下記のお問い合わせ先へお電話いただくか、「メッセージを送...

放棄地の開拓や野菜の栽培に興味のある方！未経験者も大歓迎
【活動頻度】
月1回から◎
月2日程度でご参加いただける方を歓迎しています
【所属期間】
1ヶ月～
単発でもOK。長期で携われる方◎


【日時】
平日・祝日など相談可能です
【活動場所】
千葉県市原市（若宮）、千葉県市原市（山木）
【募集対象】
社会人、大学生、専門学生、高校生

まちづくりやコミュニティづくりに興味がある人是非ご参加ください。
ご質問等はお気軽にお問い...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

長沼コミュニティセンターではガーデニングボランティアを募集しています！

日時：毎月第２水曜日１０時～お昼まで
内容：週1回程度水やり当番
花壇の水やり・花の植え込み・他
条件：特別な条件等は特にありません。
園芸やガーデニングにご興味のある方。

※お申し込み・お問い合わせは開催施設の窓口またはお電話にて


長沼コミュニティセンター
043-257-6731

チバニアンの魅力をお客様へお伝えしませんか？
NPO法人田淵チバニアンズのHPから詳細ご確認ください！
ご応募お待ちしております。

=申込締切3月31日(月)必着=

応募者には第一線の研究者による養成講座を行いますので、チバニアンを知らなくても学習意欲と好奇心のある方ならどなたでも応募できます。
世界的にも貴重な地層であるチバニアンのガイドをしてみませんか？

応募条件：
（１）チバニアンガイドとしてその魅力を発信したい方
（２）年齢75歳以下で、チバニアンの...

オール五井ヤップオーシャンは、市原市五井で活動する小学生混合軟式野球チームです。
初心者大歓迎✨見学・体験は随時受け付けております。

【活動場所】玉前公園・五井小学校・京葉小学校
【活動日】土・日・祝日
【所属部員の小学校】五井小学校、京葉小学校　等
※活動時間、活動場所は季節により変動いたします
詳しくは担当者までお問合せください

【担当】　菅野　090-3438-2790

春は何か始めたくなりませんか？　趣味が欲しい！みんなと交流の場が欲しいな。ちょっと筆ペンで書いてみたい。
ポップや季節のご挨拶文を書いてみたいな〜と思っている方に、体験やっちゃいます。　春のクローバーや苺など書いてみましょう！
気軽な気持ちでご参加ください。
楽しい時間が待ってます❣️

🌸日時　2/27(木)
🌸時間　10時〜11時半
🌸場所　はなも市原店
🌸住所　市原市白金町5-14-1
🌸金額　1.300円(通常90分2.300円)
🌸駐車場　あり
🌸連絡先...

季節の絵や文字を書きたいけど、書き方がわからない。
何か趣味が欲しいなぁ？　書くことが好きだけど、1人じゃつまらないな〜と感じている方へ。　一緒に筆ペンで楽しみを見つけませんか？

体験会やります‼️ ぜひ体験してみてください。

🌸はなも市原店
🌸市原市白金町5-14-1
🌸2/27(木) 10時〜11時半
🌸1.300円(通常90分　2.300円)
🌸駐車場🅿️あり
🌸ゆっくり丁寧に季節の文字や絵を教えます
🌸090-4186-9850


...

ヨガは「つながる」という意味って知ってましたか？
ただ身体を動かして健康を目指すのではなく、仲間たちと関係性を大切に心のつながりを作っていくことを目的としています。
みんなで笑いながら、時には真剣にバランスポーズも行ったり、
レッスンの後にはみんなでお茶を飲みながらお話する時間もあります。（お菓子も食べちゃったりして）
教会ヨガがヨガ経験初めての方も多くいらっしゃいますので、興味はあったけどなかなか踏み出せなかった方も安心してご参加くださいね。
もちろん！肩こりや腰痛などの身体の不調も改善を目指して...

2023年2月に発足したアンサンブルです
原則50歳以上の方、一緒に演奏しませんか？
最近楽器を始めた方、昔やっていた方、経験は問いません。

【練習場所】西清川公民館（木更津市永井作2-11-12）
【練習日時】水曜日3回/月（13時～16時）
【指揮者】田中玲子氏（ユーフォニアム奏者）
オケ、吹奏楽、ビッグバンド指導、指揮経験者
【曲目】クラシック、内外ホップス、映画音楽など
【会費】3,000円/月　入会金 1,500円
【後援】全日本シニアアンサンブル連盟

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

■ながら絵手紙風の会
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分
場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

■いちはら絵手紙風の会　
日時：毎月第３木曜日　10時00分～12時00分
場所：千葉県市原市八幡１０５０−１
市原市八...

市原市に住む外国人の方々に日本語の習得を支援します。日本語教育の経験をお持ちの方、やる気のある外国人への支援に熱意をもって臨んでいただける方、ぜひ見学からでもご参加ください！

◎『にほんご123』とは

市原市在住の外国人の皆さんに向けて、曜日や時間帯、場所を固定せず、日本語を学びたい方のニーズに合わせた柔軟なサポートを提供しています。

■支援方法
個別対面で、通いやすい場所と日時を調整し、公民館等の会場を予約してお伺いします。

■支援内容
初級者から上級者まで日...

木更津市八幡台にある男子ミニバスケットボールクラブです☆

バスケットは【チームスポーツ】です♪
バスケットをする事で『チームワークや協調性』『仲間意識』が強まります。
仲間と協力してシュートを決める事で、チームワークや協調性を発揮でき、たくさんの感動が得られます♫
他にも『筋力』や『心肺機能』『身体能力』も向上します！
子供達にとっては良い事だらけの誰もが主役になれるスポーツです！

また八幡台MBCの子供達はとても仲が良く、複数の小学校の子が在籍しています！色々な小学校のお友達...

木更津周辺の方で、サークル会員を募集しています。
入会前 無料体験OK！新しい趣味の時間をつくりませんか。
未経験者には講師が丁寧に指導します。

・週一回（火or金コース）
・場所　鎌足公民館工作室

・入会金　5,000円
・会費　月2,000円

担当：安藤

公園内の樹木の剪定、刈り込み、除草、清掃、花壇づくりなどをテーマとして、
公園をより美しくするための作業をお手伝いしていただける参加者を広く募集しています！

見学も可能です✨ご希望の方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。

＝活動内容＝
◇花壇コース
花壇の手入れ（除草、花がら摘み）など
木曜日　午前9時～午前11時※不定期開催
◇樹木コース
園内の樹木管理、整枝剪定、刈込、ラベルの取付など
水曜日　午前9時～午前11時※不定期開催
◇除草・清掃コー...

【対象】
2024年4月1日～2025年3月31日までの間に「18歳～20歳」になる方
それ以外の方もご興味がありましたら、ご応募可能です！

【活動場所】
千葉県市原市にて活動中！
千葉県内をはじめ関東各地に住むメンバーが参加しています。


地域・市役所・スポンサー企業など多くの方と一緒に
「まちづくり」の経験が可能です✨

長期間一緒に活動したいという方、ご興味ある方は是非お気軽にお問い合わせください♪

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。ブランクある方もご相談ください。ホルン、大募集中！
練習の様子など、SNSで更新中♪


★Virtuosoとは

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。
20代〜40代が多く所属しています。ブランクのある方も、まずはご相談ください。

ただ今、ホルン大募集中！
他パートの募集状況につきましては、HPをご確認ください。


☆練習場所
市原市・千葉市の公民館、コミュ...

2020年10月に結成し5年目に入った合唱団です。みんな仲が良く、活動中は常に笑いが絶えません。

一流の先生方のご指導のもと楽しく歌っています。曲は童謡唱歌や歌謡曲など、知っている曲ばかりで楽譜が読めなくても全く心配ありません。
二重唱にも挑戦し、きみつコーラルフェストに連続3回出場中です。

今年は千葉や都内でも歌う予定で少しずつ幅を広げて行っています。

声を出す喜びを直接体感して頂きたく無料体験も行っています。男女問わずどなたでも大歓迎です。
楽しい時間をぜひ一緒に過ごしま...

心地よい海風を感じながら海辺をご一緒にキレイにしてみませんか？
皆さんのご参加を、心よりお待ちしております！

・活動日時 毎月第2土曜日 10：00～11：00
・場所　幕張の浜
・集合時間　毎月第2土曜日9：45　JFA夢フィールド・クラブハウス前
・演奏　Saori&Kodamacchi　「幕張の浜」
・各自準備　軍手・マイトング（お持ちの方は）
・雨天連絡　前日19時にApua Dream Project専用サイトにて連絡

お問い合わせ：NPO法人Apua D...

私達は結成２２年の弦楽合奏を中心とした合奏団です。
昔、弦楽器をやっていた方、もう一度私たちと一緒に合奏を楽しんでみませんか？　レイトスタータも、大歓迎です。

練習場所：千葉市中央区蘇我コミュニティセンター
練習頻度：金曜日（通常は月に３回、演奏会前は月に４回）１０時から１２時
団費：月額４０００円
演奏会費：４０００円程度（年に１回）
募集バート：バイオリン、ビオラ、チェロ、コントラバス

木更津市内の公共施設にて地域猫を管理しています。
新たに団員を募集していますので、興味がある方はお問い合わせください！
活動場所についても捨て猫防止のため伏せさせていただいておりますのでまずはご連絡ください。

■内容
・給餌
・清掃
→猫のフンだけでなく、公共施設なので周辺を清潔にする
・コミュニケーション
→メンバー同士、管理人、施設利用者など

※詳細はメッセージにてお問い合わせ
※活動エリアに関しても、捨て猫防止のため伏せさせていただいております

弦楽合奏ならではのハーモニーをご一緒に楽しみませんか？詳細はHPをご覧ください。
https://andantcant.jimdofree.com/　(右のQRコードからどうぞ！)

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
【開催日】
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

各イベントのご予約・お問い合わせは
☎０４７５－３５－００５５まで♪

━━━━━━━━━━━━━━━━
身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

🌈「いざという時のための護身術を学ぼう」いざという時のための護身術を学ぼう
🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
🌈自分を守...

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

【オフライン】
毎週木曜日　11：00～12：00（長浦公民館）

【オンライン】
毎週火曜日　10：00～11：00
毎週木曜日　19：30～20：30

【費用】
月4回　2000円

ご興味ある方はお気軽に電話にてお問...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス


You...

令和9年度にオープンする新ビジターセンターでも活躍いただけるボランティアガイドを募集します！

ご興味をもたれた方は
3月1日より情報を公開いたしますので
引き続きびびなびのこちらのページをご確認いただくか、
当団体のHPにてご確認ください。

ご質問等はお気軽に下記問合せ先までお問い合わせください。

=チバニアンビジターセンター=
TEL：0436-0436-96-2755
メールアドレス：info@tabuchi-chibanians.com

...

千葉市で活動するビッグバンド（吹奏楽）です。
現在、トランペット募集 とトロンボーン募集を出しています。
私達westrootgsoは2023年8月に発足した若いバンドです。
ビッグバンドでもモダンな現代的な曲を演奏しており、スイングしている曲はあまり演奏しない吹奏楽部のようなバンドです。
ジャズの経験は不問です。
現在、管楽器は経験者のみの募集です。
詳しくは以下の募集要項を御覧ください。
https://westroot.net/memberrecruiting

練習場...

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

■ながら絵手紙風の会
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分
場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

■いちはら絵手紙風の会　
日時：毎月第３木曜日　10時00分～12時00分
場所：千葉県市原市八幡１０５０−１
市原市八...

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

【オフライン】
毎週木曜日　11：00～12：00（長浦公民館）

【オンライン】
毎週火曜日　10：00～11：00
毎週木曜日　19：30～20：30

【費用】
月4回　2000円

ご興味ある方はお気軽に電話にてお問...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス


You...

つくしスタッフと一緒に、おもちゃで遊んだり、工作やシアターなどを楽しみましょう。
（対象：１歳～３歳の未就園のお友だちと保護者）

＝活動内容＝
【時間】
10：30～11：30
【曜日】
木曜日
【活動場所】
つくしんぼの家　館内及び園内
【参加費】
各回1回500円
※開催日の10：30分に集金します
【定員】　　
親子各回12組
※動きやすい服装で、飲み物(親子分)をご持参下さい。

＝活動日1月＝
1/16　　...

弦楽合奏ならではのハーモニーをご一緒に楽しみませんか？団員は20代～シルバー世代と幅広く楽器経験も様々ですが、弦楽合奏の響きを楽しんでいます。

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせは
☎０４７５－３５－００５５まで♪

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）

ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

☆八幡台MBCでバスケをして良かった事Best3☆

①色んな小学校の子達と仲良くなれる！
→子供達とても仲が良いです！高学年もとても
優しいです♪

②コーチ達が細かく指導してくれる！
→時には厳しく、時には優しく褒めて、一人一人...

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

私達は月に1回千葉県君津市の八重原公民館で練習しています。団員は20代～シルバー世代と幅広く楽器経験も様々ですが、弦楽合奏の響きを楽しんでいます。
弦楽合奏ならではのハーモニーをご一緒に楽しみませんか？
詳細はホームページをご覧ください。ブランクがあっても大丈夫です。お気軽にお問い合わせください！

～あいカフェとは～
“ほぼ毎週木曜日”で、基本的に第１～４木曜日に開催。時間はおおむね10時～13時30分です。（部分参加もOＫ）
君津中央公民館のロビーでひらく、地域の障がい者就労支援施設で作ったおいしいパンなどを楽しみながら
地域みんなの助けあい・支えあいを深めるカフェです。

そこで、飲み物のセルフコーナーの運営など『あいカフェ』をサポートしてくださるボランティアを募集します！

あいカフェと自発的なボランティア活動の主旨にご理解いただければどなたでも大歓迎です。
※活動に伴...

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発な時期の子供をもつママ達が集まるアットホームな子育てサークルです。
季節ごとのイベントやイベントやママ達でこんな遊びはどうかな？など
自分たちで企画して楽しい時間を過ごしています。子どもの有り余る体力を発散させませんか？

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館(使用できない場合は近隣公園等）

■ 対象 ■
未就園児のお子さんがいる親子
（1歳半頃～...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせは
☎０４７５－３５...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

■ながら絵手紙風の会
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分
場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

■いちはら絵手紙風の会　
日時：毎月第３木曜日　10時00分～12時00分
場所：千葉県市原市八幡１０５０−１
市原市八...

ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
呼吸法も取り入れたヨーガは、精神の落ち着きと自律神経を調える効果があります。
仕事、子育て、人間関係などのストレスや、
介護予防などに、ぜひ一度、ヨーガを体験してみてください。（初回無料）

https://yasashiiyoga.blog.jp/


【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～　
　・料金　500円／1回



◆木更津中央公...

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

【日程】
2024年12月1日(日）
（１）午後の部への出展（14時～17時）
（２）午前の部への出展（9時30分～12時30分）
（３）午前・午後の両方への出展
「午前のみ」「午後のみ」「午前・午後両方」の中から、お好きな形態を選んでご出展いただけます。

◇午後の部（14時～17時）
多目的室内に活動紹介ブース（広さ：２m×２m）を出展し、チラシや写真等を展示しながら、参加者と語らいながら活動のPRを行なって頂きます
（活動成果物等の有料での販売や体験ワークショップも実施...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

2台のピアノデュオ（連弾）を皆で楽しんでいるサークルです。
この度来年6月の定期演奏会に向けて新たにメンバーを募集することになりました。
見学大歓迎です。2台ピアノに興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

2台のピアノのデュオ（連弾）を皆で楽しんでいるサークルです。
この度来年6月の定期演奏会に向けて新たにメンバーを募集することになりました。
見学大歓迎です。2台ピアノに興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

2台のピアノデュオ（連弾）を皆で楽しんでいるサークルです。
この度来年6月の定期演奏会に向けて新たにメンバーを募集することになりました。
見学大歓迎です。2台ピアノに興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
10月12日（土）
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせ...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

子育て中の母親達と日頃の悩みを共感し合い、少しでも子育てが楽しくなる様に、子育てや自分の気づきに役立つテーマを決めてディスカッションしたり、本の紹介もしています。

子育てのストレスを解消したい…」
「前向きになれるヒントが欲しい…」
「情報交換したい…」

目的はなんでもOK！気軽に心の話ができる場所、そんなママ達がホッとできる場所に、おしゃべりしに来ませんか？

【日時】
毎月第３木曜日予定

【時間】
10時～12時

【場所】
新宿...

━━━━━━━━━━━━━━━━
身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

🌈「いざという時のための護身術を学ぼう」いざという時のための護身術を学ぼう
🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
🌈自分を守...

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身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中

力の無い女性でも、男性を投げ飛ばす護身術に興味ありませんか

自分を守る第一歩を護身術でスタートしよう

日常に安心をプラス出来る護身術

危険から身を守る護身術

強く、しなやかに護身...

私たち「五井フラメンカス」は市原市五井を拠点に活動しています。五井公民館の公認サークルに登録されたばかりの新しいチームです。30~70代と幅広い年代層のメンバーが所属しています。現在新規のメンバーを募集しています。年齢性別経験不問です。お気軽にお問い合わせください。

●サークル名　五井フラメンカス
●活動日時　　第1と第3日曜日１０：００～１２：００
●活動場所　　五井公民館（五井５４７２－１）

●会費　　　　　入会費6,000円、毎月3,000円
●お問合せ先　高橋
●メール...

～あいカフェとは～
“ほぼ毎週木曜日”で、基本的に第１～４木曜日に開催。時間はおおむね10時～13時30分です。（部分参加もOＫ）
君津中央公民館のロビーでひらく、地域の障がい者就労支援施設で作ったおいしいパンなどを楽しみながら
地域みんなの助けあい・支えあいを深めるカフェです。

そこで、飲み物のセルフコーナーの運営など『あいカフェ』をサポートしてくださるボランティアを募集します！

あいカフェと自発的なボランティア活動の主旨にご理解いただければどなたでも大歓迎です。
※活動に伴...

木更津周辺の方で、サークル会員を募集しています。
入会前 無料体験OK！新しい趣味の時間をつくりませんか。
未経験者には講師が丁寧に指導します。

・週一回（火or金コース）
・場所　鎌足公民館工作室

・入会金　5,000円
・会費　月2,000円

担当：安藤

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）

ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

☆八幡台MBCでバスケをして良かった事Best3☆

①色んな小学校の子達と仲良くなれる！
→子供達とても仲が良いです！高学年もとても
優しいです♪

②コーチ達が細かく指導してくれる！
→時には厳しく、時には優しく褒めて、一人一人...

＝応募締切日＝
9月30日(月)まで

【開催日時】
2024年10月26日(土)　11：00～20：00
2024年10月27日(日)　10：00～16：00
※変更がある場合がございます。


2021年度から開催している次世代型のキャンプイベント「STARLIGHT CAMPZ 2024」を
一緒に盛り上げてくださる出店者様を募集しています！

今年度は、ハロウィンの時期に併せたイベントを企画✨
園内芝生広場を中心にキャンプエリアの展開と、フード...

辰巳台地区のこども食堂「だんだん」は、月1回＝毎月第3土曜日に辰巳公民館で子ども食堂を開催しています。
一緒に活動してくれるボランティアを募集しています！

＜ボランティアの役割＞
・食事を作る調理担当
・食堂での配膳＆後片付け担当
・子どもたちの話し相手＆遊び相手

活動日時
毎月第3土曜日　13：00～18：00

場所
辰巳公民館（市原市辰巳台西3-14-1）

興味のある方はぜひご連絡ください！
お待ちしております♪
090-...

千葉市で活動するビッグバンド（吹奏楽）です。
現在、トランペット募集 とトロンボーン募集を出しています。
私達westrootgsoは2023年8月に発足した若いバンドです。
ビッグバンドでもモダンな現代的な曲を演奏しており、スイングしている曲はあまり演奏しない吹奏楽部のようなバンドです。
ジャズの経験は不問です。
現在、管楽器は経験者のみの募集です。
詳しくは以下の募集要項を御覧ください。
https://westroot.net/memberrecruiting

練習場...

今回、ウクレレサークル’HOKU’をスタートしました。
見学者大歓迎です。

初心者から始められるサークルです。講師の基で、少しづつ上達しませんか？
演奏曲目は、ハワイアンに限らずポップスからクラシックまで、パートに分かれて演奏します。


【練習日】
月2回、水曜日10時から12時

【場所】
八幡公民館音楽室

参加者はぜひご連絡ください。
詳細、ご連絡先は掲載中のチラシをご覧ください。

バンド演奏やコーラス、ダンス、大道芸など、
日頃の習い事、趣味の成果を発表したい方々を大募集！！
個人・グループも問いません！
サークルの仲間を増やしたい宣伝も大歓迎です♪

参加費は無料です♪
出演料は払えませんが、うまくいけ ばお客さまから"投げ銭"も・・・？

●2025年3/1(土)、4/5(土)、4/19(土)、5/3(土・祝)、5/17(土)、6/7(土)、6/21(土)　8：30～12：00
※雨天中止（中止の場合は当会館ホームページ（htt...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

【活動日時】
毎月第1土曜日、第3日曜日　9：00～11：00

＝主な活動＝
◇かまくら街道の草刈り、竹の伐採
◇果樹園の下草刈り
◇梅の剪定・収穫　野菜栽培
◇里山を歩くイベント開催やNAGAXなど他団体主催の里山歩きへの協力
◇長浦小学校の生活科学習（里山探検）への協力　など

今は、雑草との闘いで、畑や散策道の草刈り整備に追われています💦
世間は暑いですが、尾根伝いの「かまくら街道」は、木陰も多く爽やかです。
休憩用の東屋（あずまや）もあります！

辰巳台地区のこども食堂「だんだん」は、月1回＝毎月第3土曜日に辰巳公民館で子ども食堂を開催しています。
一緒に活動してくれるボランティアを募集しています！

＜ボランティアの役割＞
・食事を作る調理担当
・食堂での配膳＆後片付け担当
・子どもたちの話し相手＆遊び相手

活動日時
毎月第3土曜日　13：00～18：00

場所
辰巳公民館（市原市辰巳台西3-14-1）

興味のある方はぜひご連絡ください！
お待ちしております♪
090-...

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。ブランクある方もご相談ください。ホルン、大募集中！
練習の様子など、SNSで更新中♪


★Virtuosoとは

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。
20代〜40代が多く所属しています。ブランクのある方も、まずはご相談ください。

ただ今、ホルン大募集中！
他パートの募集状況につきましては、HPをご確認ください。


☆練習場所
市原市・千葉市の公民館、コミュ...

千葉市で活動するビッグバンド（吹奏楽）です。
現在、トランペット募集 とトロンボーン募集を出しています。
私達westrootgsoは2023年8月に発足した若いバンドです。
ビッグバンドでもモダンな現代的な曲を演奏しており、スイングしている曲はあまり演奏しない吹奏楽部のようなバンドです。
ジャズの経験は不問です。
現在、管楽器は経験者のみの募集です。
詳しくは以下の募集要項を御覧ください。
https://westroot.net/memberrecruiting

練習場...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

子ども食堂とは、子どもが一人でも気軽に立ち寄り食事ができる居場所のことです。
今回は、君津まちなか子ども食堂の会場設置・片付けボランティアを大募集しています。

【 開催場所 】
北子安自治会館(こだま館)君津市北子安 2-25-33

【 開 催 日 】
毎月第 3 木曜日

【 活動時間 】
①14：30 ～（30 分程度）
②19：00 ～（1 時間程度）

【 活動内容 】
①子ども食堂の会場づくり
②子ども食堂終了後、会場の片付け...

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発になってくる時期の、未就園の子供をもつ母親達が集まる育児サークルです。
季節毎の行事やみんなでやりたい事の案を出し合い、企画、準備をして活動しています。
親子で一緒に楽しめる企画満載です！
育児の悩み相談や情報交換もできます。
親子ともにのびのびと和気あいあいとした雰囲気のサークルです♪

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館

■ 対象 ■
...

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）
ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

※現在八幡台小、請西小、波岡小、真舟小、飯野小の子供達で活動してます。

＊活動日　　月・火・木　19時〜21時
　　　　　　　　（火曜日はスキルアップデイ）
　　　　　土　10時半〜14時半
　　　　　日　10時半〜14時

＊活動...

心地よい海風を感じながら海辺をご一緒にキレイにしてみませんか？
皆さんのご参加を、心よりお待ちしております！

・活動日時 毎月第2土曜日 10：00～11：00
・場所　幕張の浜
・集合時間　毎月第2土曜日9：45　JFA夢フィールド・クラブハウス前
・演奏　Saori&Kodamacchi　「幕張の浜」
・各自準備　軍手・マイトング（お持ちの方は）
・雨天連絡　前日19時にApua Dream Project専用サイトにて連絡

お問い合わせ：NPO法人Apua D...

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待ちしています♪

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インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

【部員募集！】 とってもアットホームなチームです 初心者・女の子大歓迎！

応募要項：小学校1年生～6年生の少年少女

練習日：土曜、日曜、祝祭日

練習場所：若葉小学校グラウンド

●目配り、気配り、思いやり、礼儀正しく、野球を楽しもう！
●積極的にプレーできるよう全力で指導します！ 【体験入部・見学いつでもOK！】

道具も貸しておりますので、お問い合わせください。

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...