วิวินาวิ

寒い時期こそバレエを！～冬におすすめする理由とは～【山戸もと子バレエスタジオ】

本格的に寒くなり、街の雰囲気も一気に冬の装いになりました。
寒くなると中々外に出ることも少なくなり、布団でぬくぬくとなりがちですが、
そんな冬こそバレエを始めるのにぴったりなんです！！

冬は体温を保つために筋肉を縮めて熱をつくりだします。
そのため、足がつったり、肩こりがふえたり筋肉に関するお悩みが増えてしまうのです💦

この冬ならではのお悩み解決には柔軟をして筋肉を伸ばしてあげることが重要です。

バレエは正しい姿勢で踊るために、背筋などをまっすぐ伸ばすように指導します。
そのため、筋肉がしっかりと伸ばされ筋肉の収縮で引きおこる悩みの解消されるのです◎



また、山戸もと子バレエスタジオでは小さなお子様と一緒にレッスンがうけられるママクラスもございます。

産後骨盤のゆがみが気になる方にもバレエはとてもおすすめです！
ぜひ、一緒にバレエの世界を体験してみませんか？

－－－－－－－－－－－－－－－－
山戸もと子バレエスタジオでは大人から子どもまで多彩なクラスを開講しています🩰

・幼児科(3歳〜小学1年生)

・児童科(小学2年生〜4年生)

・初等科(小学5・6年生)

・中等科(中学生)

・高等科(高校生以上)

・大人初級クラス

・大人クラス

・boy’sクラス

クラスの組み合わせもできます◎

－－－－－－－－－－－－－－－－


興味のある方は、以下のURLから詳細をご確認いただけます。
お問い合わせの際に『びびなびを見た』と言っていただけるとスムーズです。