微微导航 : 市原 : (日本) Ichihara

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？...

ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
身体が硬い方が多く見えています。
正座ができない、関節が痛い、血圧が高い、寝つきが悪い、他体調に不安のある方は<...

大事なペットさんと飼い主さんへ、遠隔でレイキヒーリングをお送りします。
レイキは安心安全な手当て療法で、遠隔でも対面同様のエネルギーが流れます。
心身の健康にとっても役立ちます。
<...

内容：お若い方はもちろん、シニア、高齢者の方にも楽しんでいただけるよう、
ゆっくりとした動きで呼吸法を取り入れたやさしいプログラム内容となっています。

ヨーガは何歳からでも始められ...

ご参加頂きました皆様に感謝申し上げます！
2025年も宜しくお願い致します！

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12880268823.h...

カリブ海に浮かぶ島国トリニダード・トバゴで産まれた楽器「スティールパン」は、ドラム缶の底をハンマーで叩いて音程をつけた楽器です。

スティールドラムとも呼ばれますが、いわゆるドラムとは異な...

木更津の春の風物詩「潮干狩り」が、市内5海岸で順次始まります！
各潮干狩り場の開場時間は少しずつ異なるため、公式HPや潮見表をご確認の上、ご来場ください。

◆各海岸のオープン期間<...

私たちは木更津市内のとある場所で地域猫活動をしております。
※捨て猫防止のため詳細の場所は公表していません。
※全頭TNR、可能なら保護・譲渡済

3/19、3週間ほど行方不明...

・日　時　５月１１日（日）午後２時～４時
・会　場　木更津市立中央公民館（アクアB館３階・多目的ホール）
・内　容　ストップ！！公民館の地域交流センター化
　　　　　　～疑問だらけの...

木更津市民体育館で太極拳・氣功教室、初級卓球教室 を開催します。太極拳・氣功を通じて、カラダとココロの元気を引き出しましょう！！卓球は、木更津市卓球連盟の指導員が、個々のレベルにあわせて教えてくれます...

このたび、新書「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」を出版いたしました。https://www.subarusya.jp/book/b653272.html


誰でも気...

令和7年春季全国火災予防運動の⼀環として、火災予防の啓発をするため、市内19校の小学2年生から6年生までの児童を対象に作品を募集しましたところ、18校から174点の応募があり、厳正な審査の結果、25名...

【申込5/15（木）まで】
日時：6月14日（土） ①午前11時～、②午後1時30～
場所：市民会館　中ホール（貝渕2-13-40）
入場料：無料（全席自由席）

＝応募...

絶対に｢行ってよかった‼️｣と思える、感動の🏴‍☠️ストーリー現代サーカス！

世界で活躍するパフォーマーが集結し、圧倒的な技術と感動のストーリーであなたを魅了します‼️

前...

毎年恒例の袖ケ浦市郷土博物館の体験イベント「ミュージアム・フェスティバル」を今年も開催します！
今回のテーマは「体験！体感！いにしえの知恵とワザ」

古代のアクセサリーだった貝輪や勾...

木更津市内在住の方等を対象に、『ワットモニター』を無料で貸し出します。
電気代の高騰や電力需給の逼迫等への対策に、ライフスタイルに合った節電に取組んでみませんか？
【対象】
1．木更...

【日時】
令和７年２月８日（土）
10時～14時35分まで
【場所】　
木更津市民総合福祉会館（木更津市潮見2-9）
＝内容＝　
●10：00～　
開会・オー...

【日程】
令和7年1月26日（日）まで

『千葉内房ドライブマップ』に掲載するスポットのうち、50スポットを対象として
『第2回 夜まで楽しむ！All dayスタンプラリー』を...

家庭菜園の延長で、野菜を育てていますが、最近量が増えて運搬に困ってます。不用な軽トラックを安くお譲りいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

木更津市よりお知らせです。

市内で働きたいと考えている方を対象に、市内企業の事業や魅力を知ってもらうため、木更津市合同就職説明会を開催します！

当日は、企業の担当者と直接お...

夏休みの思い出作りに！自由研究に🌻
【日時】7月25日（木）
【場所】金田地域交流センター
【対象】年長さん〜
お子さまのみのレッスンとなります。
保護者の方は送迎をお願...

袖ケ浦写友会　第10回記念　写真展を開催します。

日時　3月9日（日）～22日（土）9：30～17：00　※初日は13時から、最終日は15時まで

場所　袖ケ浦市長浦おかのう...

心を落ち着けてお寺で彫る仏像彫刻教室です　体験あり

参加費:１回4000円
月一回からご参加いただけます WEBにてお申込みください。
袖ケ浦　喜光院教室　袖ケ浦市奈良輪20...

ひとと犬と。森のNatural Market　☺︎　SMILE　SELECT　開催！

🌿🐶 🐱人とペットと自然がつながる、やさしい時間 🐾🌍

ペットと一緒に、自然の中で心ほ...

ANAVERU⽊更津 アロマトリートメント エステサロンが、
厳選したアロマと南房総の農薬不使⽤のカレンデュラオイル＆ハンドマッサージなどのワークショップをご⽤意。
ぜひお立ち寄りください...

木更津市波岡公民館でクラシックギターアンサンブルの演奏会を開催いたします。

期日：2024年12月1日（日）
開演：14時　開場：1時半
会場：木更津市波岡公民館　集会室

【出演団体】
　ギターアンサンブル ダ・カーポ｜木更津ギター倶楽部｜蔵波台ギターアンサンブル

演奏日：２０２５年６月８日（日）
開場：１３：００　　
開演：１３...

食品やお花等の販売とミニフリーマーケットを開催します。

日時／令和7年3月15日（土）～3月23日（日）10:00～15:00
場所／木更津市霊園管理事務所

=主な...

メンズアイドルグループご当地ソングで「音楽の街」君津を盛り上げよう！
13～25歳までの歌や踊りが好きな男の子・自薦、他薦どちらでも大歓迎です★

社会貢献型アイドル
千葉県5...

【日時】
2024年7月30日（火）　13：30～15：30（13：00～受付）
【場所】
君津市生涯学習交流センター（多目的ホール）
【対象】
本テーマに興味のある方（...

＼令和７年度も君津市はスポーツイベント盛りだくさん／
君津市役所健康スポーツ課にて開催するスポーツイベントのご紹介

◆内容◆
◎5月24日（土）
グラウンド・ゴルフ大...

【期間】
2024年10/1～10/31まで
【対象】
君津市内在住、または在勤の方


【参加方法】
「スポーツタウンWALKER」アプリをダウンロードする...

まちの喧騒から離れ周囲を緑豊かな山々に囲まれた、君津市の中央部に位置する市内唯一の公営墓地です。
四季折々の表情を見せる自然が、安らぎと安心を提供しています。
土日、祝日問わず開園している...

【開催日時】
令和6年9月22日（日曜日）　14時00分から19時15分まで（予定）

【会場】
君津駅南口



活気あるお神輿やメインイベントのいや...

【日程】
2024年10月13日(日）、14日(祝月)
＜受付＞
午前10時～午後3時※小雨決行
【場所】
君津市　市宿地先
【参加費】
2,000円
...

ペアレントトレーニングは、しつけのやり方を変えるためのプログラムです。
その子に合う子育てを学び、実践できる内容になっています。まずは体験してみませんか？

■体験講座　
1回...

君津市の絶品地大豆　小糸在来(R)
えだまめ・大豆のオーナーさん募集！

【お申込フォーム・メールでのお問い合わせ期限】
2024年8月31日まで

＝小糸在来とは...

【開催期間】
令和7年3月1日（土曜日）から3月23日（日曜日）まで
【参加方法】
スマートフォンで久留里線の5つの駅に設置されたQRコードを読み取り、パズルピースを集めます。すべて...

壊れたおもちゃをおもちゃドクターが治します！受付時間内に直接いらしてください。
おもちゃ病院きみつは「世代間の触れ合い」「物を大切にする心」「思いやりを育む手助け」をする、
現在までに63...

壊れたおもちゃをおもちゃドクターが治します！受付時間内に直接いらしてください。
おもちゃ病院きみつは「世代間の触れ合い」「物を大切にする心」「思いやりを育む手助け」をする、
現在までに63...

80年目につなぐ小さなプロジェクトはじめました。
戦後８０年の節目の前年として、世代をこえて平和の尊さを考える
ミニシリーズ企画を、ロビーで行っています。
＝シリーズ①＝
　「...

「こっこるーむ」は生涯学習交流センター（君津中央公民館）内にある、子どもと保護者が一緒に遊べる児童・保育室です。
おもちゃや本が充実しており、子育てに関するいろいろな情報を知ることができます。<...

＝収集しているもの＝
・使用済み切手
→切手整理ボランティアも募集しています。
・プルタブ(缶の上部にある指を引っ掛けるところ)
・使用済みカード(テレホンカード、クオカード、...

なぎなたの修練により、心身ともに調和のとれた人を育てます
なぎなたに触れて、振り上げてみて下さい
きっと今までにない爽快感がありますよ

なぎなた白柄会一同 お待ちしております...

＝申込期限＝
令和6年7月12日（金）
＜対 象 者＞
原則、平岡地区にお住まいの高校生以上の方

【日 時】
令和6年7月20日（土） 13：00～16：0...

家庭用耕運機や草刈り機で、3反程の畑で色々な野菜を作ってますが、
そろそろ限界です。不要なトラクターや中型耕運機（用途はといません）がありましたら是非譲ってください。

私たちフラダンスチーム（ハラウといいます）がいつもレッスン活動している様子をご覧いただきたく、5月24日（土）千種コミュニティセンターにて公開させて頂きます。是非ご興味のある方はご覧いただければと存じ...

この写真展は、小湊鐵道を愛し、小湊鐵道を撮影し続けている写真仲間が一堂に会し、個々の作品を発表することにより、皆様に楽しんでいただこうと企画したものです。
出品者は様々な場所で様々な作風の写真を...

サンプラザ市原にて第二、第四、火曜日に現役プロが教えるギター教室を開講しております。


◆ギター/ウクレ（ベースレレッスンもご受講できます）


◇開講日：第2、...

毎月第2土曜日 オープンDAY★
五井駅から徒歩約15分。木登り・薪ストーブでBBQなど自由に過ごせます。

田んぼの真ん中にある小さなみんなのASOBIBAです。
自然の中で...

ご家庭からオフィスまで
エアコン・水まわり・トイレ
空き家のクリーニングから害虫（ハチ）駆除まで
ハウスクリーニングの会社、ピカピカ株式会社がオープン！

きめ細やかな心...

園内バラ園のバラの手入に、ご協力いただけるボランティアさんを募集しています

詳しくは、公園センター内事務所へ直接お越しいただくかお電話・メッセージにて！

３月２４日（月）いちはら子ども未来館で、『おらおらでひとりいぐも』で文藝賞・芥川賞を受賞された作家・若竹千佐子氏を講師に迎え、講演会を開催します。

１　日時　令和７年３月２４日（月）午後...

【ミーティング日程（毎月最終火曜日）】
10/29・11/26・12/24（いずれも火曜日）
【対象】
小学生
【申込み】
事前申込制　
【申込開始日】
10...

卓球やパターゴルフ、ちょっと珍しいボッチャやモルックなど、いろんなスポーツに挑戦したり、体力測定をしてみよう！今回はバランスボールも登場♪
【日時】
2月15日（土）・16日（日）10：0...

いちはら子ども未来館は、市原市の子ども・子育て支援の総合施設で
お子さんと子育て世代の方が楽しく過ごし、ホッとするハウスです。

おススメポイント◎
◇プレママパパや大人の方<...

市原シニアアンサンブルこすもす主催のクリスマスコンサートです。

昨年に続いて、今年も12月19日(木）に開催します。

午後1時開場、午後1時30分開演、会場は夢ホール、先着...

市原シニアアンサンブルこすもす主催のクリスマスコンサートです。

昨年に続いて、今年も12月19日(木）に開催します。

午後1時開場、午後1時30分開演、会場は夢ホール、先着...

「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」
https://camp-fire.jp/projects/800651/view?list=watched

最近の空前のアウト...

7月のみんなの寺カフェは「針金細工」です！
３代目ガネ師下町レトロさんにご指導いただきます。
数年前お呼びした際は、クリップ、眼鏡、自転車を皆さんに作っていただきました。
さて今回は...

レジンアクセを作ってみませんか？
講師は千葉市内を中心に活躍されているMH₋styleさんです。
お昼はもぐもぐ食堂さん
他にもお楽しみ有！
是非ご予約下さい。
＊レジン...

お口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。質問にもお答えして下さいます。
日にち：口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。...

11月のみんなの寺カフェは「自分で手軽にできるお灸」です。
西光寺の近所にお住いの梢先生から、自宅でできる台座灸について教えていただきます。
日時：11/17（日）10：00～12：30<...

つきたてのお餅と焼きたてのピザをいただきましょう！
日時：12/28（土）10：00～12：30
内容:もちつき、ピザ焼き、仏教紙芝居
会費：大人500円/子ども（18歳未満）無料　...

二胡の旋律に、ピアノと歌とバレエのコラボライブです。
1月19日（日）10：00～12：30
会費：大人500円　こども(１８歳未満）無料
予約制：1/18締切　＊昼食付
場所...

六度集経に説かれる復讐劇をアニメ化。
怒り恨みに仏教はどう説くのか。
「西光寺チャンネル」にて
https://youtu.be/YVp-NvGy-T0?si=Y3Bq2VU_JSY...

地域包括支援センターこくぶんじ台さんをお招きして認知症サポーター養成講座を行います。
西光寺スタイルで全員参加型です。
昼食も付いています。
日時：2/16（日）　10：00～12：...

3月の寺カフェは、街頭紙芝居、大道芸に精通しておらる三ツ沢グッチさんをお招きして昭和遊び体験です。紙芝居、ベーゴマ、メンコ等々様々な昭和遊びを用意してくださいます。 西光寺名物のピザ作り体験も行います...

医療保険の訪問マッサージの説明や体験です。
アロマオイルやウクレレも・・・？
講師は、ここみ治療院さんの指圧師高浦美枝子師です。
日時：4/19（土）　9：00～12：30
内...

五月の寺カフェは！！
楽しい手話体験と講談を聞く会です。
講師は、市原市出身の講談師桂五郎梅師です。
わかりやすく楽しく手話を学べます。
日時：5/18（日）　10：00～12...

現代にも通ずる仏教の物語を紙芝居にしました。
「筏喩経」を元に字幕英訳付きで作成。
西光寺チャンネルにて公開しています。
イカダとは何の喩でしょうか。是非お考え下さい。

来年は巳（へび）年。
地道な努力が実を結び始める時期なんだそうです。　
いつの世も、根気強く努力することが大事なんですね。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃お正月　＃巳年　＃へ...

♪梅は咲いたか　桜はまだかいな　♪（江戸端唄）

春の野山は花盛り！　梅に桜に桃の花！
折り紙ならどんな花でも作れます。色とりどりな春の花を、玄関に飾ってみませんか？

...

アジサイ（紫陽花）の花が大好きです。

梅雨時の鬱陶しい景色を清々しいパステルカラーで染めるアジサイは、まるで一粒のクールミントを口に含んだような爽やかさです。
6月生まれの私は、そ...

♪雨がふります　雨がふる　遊びに行きたし　傘はなし・・・・♪（童謡「雨」）

私が小学生の頃（もう７０年も前）、雨が降ると番傘をさして学校に通っていました。
ある年の正月、お年玉にコ...

♪浴衣の君はススキのかんざし　熱燗徳利の首つまんで　
もういっぱいいかがなんて　みょうに色っぽいね♪　（吉田拓郎「旅の宿」）

暑い夏は浴衣がいちばん。でも、もう何年着ていないだろう...

♪秋の夕日に照る山もみじ　濃いも薄いも数ある中に
　松を彩る楓や蔦は　山の麓の裾もよう　♪　（童謡：紅葉）

秋を彩るのは柿や銀杏もあるよね！　忘れちゃいないよ！

＃折...

折り紙で「こすもす」（秋桜）

秋の花と言えば「こすもす」
パステル調の可憐な花。秋風に揺れている様が大好きです。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃こすもす　＃コスモス　...

２月は折り紙で「節分」

子や孫も参加して豆まき。
いつも豆をぶつけられて「痛い！いたい！」と逃げ回るけど、鬼の面の下は笑顔で楽しそう。
あの頃が懐かしい。

＃折...

３月は折り紙で「ひな祭り」

♪灯りをつけましょ　ぼんぼりに　　お花をあげましょ　桃の花♪　（童謡「うれしいひなまつり」）
女の子の健やかな成長を祈る「ひな祭り」。折り紙で作った「男...

4月は折り紙で「かっこいい兜と鯉のぼり」

5月5日は端午の節句。武者人形と鯉のぼりでお祝いするのが習わしですよね。
何でも価格高騰のご時世。せめて折り紙で子どもたちの成長を願ってみ...

第３２回アコーディオンアンサンブル「総」演奏会を
令和７年４月１３日１４時開演市原市市民会館小ホールで実施します。
皆様のおいでをお待ちしております!　
入場無料となっております!!

2025年小湊鐵道を撮る仲間たち展に出展する作品を募集しています。

募集期間は、2025年4月15日（火）迄で、「小湊鐵道を撮る仲間たち展実行委員会」のホームページにある「出展者募集」の...

市原市の猫のボランティア団体『さくらねこDays』は、TNR活動を進め、可能な範囲で猫の保護・新しい家族へとつなげる活動を行っています。不定期で譲渡会の開催も行っています。

🌸【TNR】...

＼大人も子どもも楽しもう！／
市原市姉崎で毎週火曜日に 『みんなの居場所』をやっています🎵
毎月第3日曜日は、Lauleleちいき食堂をはじめました🍙


¸¸✧･ﾟ•....

市原市民の方々に市原をもっと知ってもらう、もっと好きになってもらうために、地域素材の学びの柱とした、
子どもから大人まで共通して学べるテキスト「いちはら学」を作成しました。

本編で...

【日時】
2月22日（土）11時〜14時
【会場】
梨ノ木公園・五井会館（市原市五井中央西２−３−１３）
【入場料】
無料
【申込み】
不要

＝...

【開催日時】
◎休日コース
　　　　　第1回　令和6年9月7日（土）　 9:30～12:30
　　　　　第2回　令和6年9月28日（土） 　9:30～12:30
◎平日コース...

＜募集期間＞ 令和6年8月1日(木)から8月30日(金)
＜募集内容＞ 梨で新規就農を希望する方（研修生）
＜募集人数＞ 若干名



いちはら梨の新たな担い手を育...

よつば工房のお仕事紹介
館山自動車道市原サービスエリア(下り)に納品させて頂いているゴマドックパン。
カフェコーナーでホットドックで販売中。
ホントに美味しいので食べてみて下さい。

もう繰り返さない！身体の不調を根本から治していきましょう。
柔軟性&筋力、両方ゲット！
内側から輝く美しさを！
入会金などはありませんのでお気軽にご参加いただけます。

...

お申し込み締切：6月10日（月）
昨年に引き続き、今年も市原市文化祭の行事として、「アンサンブルフェスタ’24」を開催します！
市原市内で音楽活動をしているグループやサークルの皆さん、発表...

＝申込期間＝
令和6年8月19日（月）から令和6年9月18日（水）まで
【日時】
令和6年10月26日（土）13：00～18：00
【参加資格】
◇男性：市原市臨海部工場...

＜エントリー受付11月17日（日）午後11時59分まで！＞

市原市内の経済を取り巻く環境の変化や人口減少等の地域課題の深刻化が進む中で、地域課題の解決に意欲的なビジネスプレーヤーを発掘し...

公園愛護活動とは
身近な公園をより快適で安全に利用できるよう、地域の皆さんで公園愛護団体を組織していただき、公園の維持管理（清掃）を行っていただく活動です。
活動団体には、協力金を交付して...

障がいのある方もない方も一緒に参加できるインクルーシブな活動や、
障害への理解が深まり配慮が身につけられるような体験の提供や当事者の講演活動などの情報を募集しています。

＼ボランテ...

【日時】
◇8/22(木)　9：30～12：00
土に触れよう！『触って食べて感じる！農を通して自然を学ぼう』
＝内容＝
農家さんと一緒に、お野菜を植える土づくりから野菜の植え...

子育て中のハンドメイド作家さん達が多く集まる団体がコラボし、全６日間に渡ってイベントを開催！

【場所】ウエルシア・コミュニケーションセンターいちはら（市原市南国分寺台4-1-1）
...

スマートフォンに興味はあるけど、使えるか不安・・・
そんな皆さんのためのスマホ体験講座を開催！
どの携帯会社をご利用の方でもご参加頂けます！

【料金】
参加無料
...

国指定天然記念物「養老川流域田淵の地磁気逆転地層」について、見学者にその魅力を正しく理解していただけるよう、仮設のガイダンス施設を2019年12月15日にオープンしました。地磁気逆転の仕組みと地層の関...