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2021/10/27 - 2021/10/27 / 木更津市 / Beauty / Health
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/c16/c164a8f577a1c3c0da1616840676b70a12db7ee9_thumb_medium.jpeg)
Venue | 金田地域交流センター |
---|---|
Address | 木更津市 |
Date | 2021/10/27 - 2021/10/27 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:15 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [Contact]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
- [Registrant]からだコンディショニング木更津レッスン
- [Language]日本語
- Posted : 2021/09/13
- Published : 2021/09/13
- Changed : 2021/09/13
- Total View : 1530 persons
- Find local business with Town Guide
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(0438) 38-3488舵輪
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Our children's lessons are tailored to the level of your child. We offer a trial class for children, and if you are interested ・ in learning please join us ! For adults, we have an 8-course pool w...
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Our steaks are made from Kazusa Wagyu ・ Iwami Wagyu ・ Sanda Beef, seasoned with salt and pepper only, and carefully grilled over an open flame of Kishu-binchotan charcoal. Kazusa Charcoal Grilled St...
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This facility includes a special nursing home, short stay, day service, in-home care support office, and care house. While providing spacious living space and friendly services, we strive to enable t...
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(0438) 71-6719Yairo
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Kazusa Junior Orchestra performs musical activities as an amateur orchestra mainly for young people, aiming to create a music culture rooted in the community, youth with rich hearts and minds, and an...
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Ichihara Honeybee Farm is located in Takakura, Ichihara City, Chiba Prefecture. The beautiful satoyama landscape and vast flower fields of nectar plants. Honeybees and butterflies fly around there. W...
(0436) 63-3411市原みつばち牧場
姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年10月は・・・
10月13日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室)
10月27日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/